تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
قیمت:
325,000 تومان
تخفیف
32500 تومان
قیمت برای شما:
292,500 تومان
ارسال رایگان برای خریدهای بالای شش میلیون تومان
- پدیدآور(پدیدآوران) آنا سلبی
- مترجم(مترجمان) فهیمه بدخشان
- ناشر انتشارات علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالاتمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
کتاب حاضر برای خانمهای بارداری که میخواهند دوران بارداری سالم و شاد داشته باشند .در این کتاب با مواردزیر آشنا خواهید شد:
- روش و اصول اساسی پیلاتس
- پیلاتس و دوران بارد اری
- تمرینات پیلاتس برای سه ماهه اول و دوم و سوم
- تمرینات پیلاتس برای سه ماهه اول و دوم وسوم پس از زایمان
- تمرینات مرحله رسیدن به آرامش
فهرست مطالب کتاب تمرینات پیلاتس انتشارات علم و حرکت:
- روش پیلاتس چیست ؟
- اصول اساسی پیلاتس
- پیلاتس و دوران بارداری
- گرم کردن بدن
- سه ماهه ی اول بارداری
- سه ماهه ی دوم بارداری
- سه ماهه ی سوم بارداری
- سه ماهه ی اول پس از زایمان
- سه ماهه ی دوم پس از زایمان
- سه ماهه ی سوم پس از زایمان
تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | آنا سلبی |
| مترجم(مترجمان) | فهیمه بدخشان |
| ناشر | انتشارات علم و حرکت |
| سال چاپ | 1388 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 160 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
| شابک(ISBN) | 9789645547330 |
| تیراژ | 3300 |
تمرینات پیلاتس برای دوران بارداری و پس از آن آنا سلبی با ترجمه فهیمه بدخشان انتشارات علم و حرکت
379,050 تومان 399,000 تومان
5 %
539,100 تومان 599,000 تومان
10 %
1,943,100 تومان 2,159,000 تومان
10 %
683,100 تومان 759,000 تومان
10 %
2,609,100 تومان 2,899,000 تومان
10 %
