سندروم بیش تمرینی در ورزشکاران فلاویو کادجیانی ترجمه رضا قربانی خسروشاهی انتشارات انرژی
- ناشر: انتشارات انرژی
- پدیدآور(پدیدآوران) فلاویو کادجیانی
- مترجم(مترجمان) رضا قربانی خسرو شاهی مهدیه ملکی سحر پویانفر دکتر حسن قامتی ابوالفضل صباغ
- سال چاپ 1405
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالاسندروم بیش تمرینی در ورزشکاران فلاویو کادجیانی ترجمه رضا قربانی خسروشاهی انتشارات انرژی
کتاب سندروم بیش تمرینی در ورزشکاران اثر فلاویو کادجیانی انتشارات انرژی
کتاب «سندروم بیش تمرینی در ورزشکاران» اثر ارزشمند فلاویو کادجیانی و ترجمه جمعی از اساتید و پژوهشگران برجسته فیزیولوژی ورزشی کشور (رضا قربانی خسرو شاهی، مهدیه ملکی، سحر پویانفر، دکتر حسن قامتی و ابوالفضل صباغ) توسط انتشارات انرژی به چاپ رسیده است. این کتاب منبعی علمی، تخصصی و در عین حال کاربردی برای شناخت عمیق عارضه بیش‌تمرینی، روش‌های پایش عملکرد ورزشکاران و پروتکل‌های پیشگیری و بازتوانی به شمار می‌رود.
سندروم بیش‌تمرینی (Overtraining Syndrome یا OTS) یکی از چالش‌برانگیزترین پدیده‌ها در ورزش قهرمانی و تمرینات حرفه‌ای است. زمانی که تعادل میان حجم/شدت بار تمرینی و زمان کافی برای استراحت و ریکاوری به هم می‌خورد، بدن ورزشکار وارد فاز خستگی سیستمیک و افت شدید و طولانی‌مدت عملکرد فیزیولوژیک و روانی می‌شود. این اثر ابعاد هورمونی، ایمنی‌شناختی، متابولیک و عصبی این سندروم را با رویکردی شواهد‌محور کالبدشکافی می‌کند.
ویژگی‌ها و مباحث کلیدی کتاب:
- مبانی فیزیولوژیک و بیومارکرهای بیش‌تمرینی: بررسی تغییرات هورمونی (محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال)، اختلالات متابولیک و علائم هشداردهنده خستگی مزمن.
- تفکیک خستگی مفرط از سندرم بیش‌تمرینی: آموزش روش‌های تشخیص تمایز بیش‌رسی کارکردی (FOR)، غیرکارکردی (NFOR) و سندرم تمام‌عیار بیش‌تمرینی (OTS).
- استراتژی‌های پایش و ارزیابی عملکرد: ارائه چک‌لیست‌ها و ابزارهای کاربردی برای مربیان و پزشکان تیم جهت رصد وضعیت بدنی و روانی ورزشکار.
- پروتکل‌های پیشگیری، تغذیه و ریکاوری: الگوهای علمی زمان‌بندی تمرین (پریودایزیشن)، بهینه‌سازی خواب، استراتژی‌های تغذیه‌ای و مکمل‌دهی جهت بازگشت به اوج آمادگی.
این کتاب مناسب چه کسانی است؟
- دانشجویان، اساتید و پژوهشگران رشته‌های علوم ورزشی و فیزیولوژی ورزشی
- مربیان ورزشی، بدنسازان حرفه‌ای و فعالان ورزش قهرمانی
- پزشکان تیم، متخصصان پزشکی ورزشی و فیزیوتراپیست‌ها
- ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای که به دنبال مدیریت علمی فشار تمرین و ارتقای رکوردها بدون آسیب‌دیدگی هستند
سندروم بیش تمرینی در ورزشکاران فلاویو کادجیانی ترجمه رضا قربانی خسروشاهی انتشارات انرژی
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | فلاویو کادجیانی |
| مترجم(مترجمان) | رضا قربانی خسرو شاهی مهدیه ملکی سحر پویانفر دکتر حسن قامتی ابوالفضل صباغ |
| سال چاپ | 1405 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 288 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | رحلی |
| شابک(ISBN) | 9786225052796 |
| اصالت کالا | اصل |
سندروم بیش تمرینی در ورزشکاران فلاویو کادجیانی ترجمه رضا قربانی خسروشاهی انتشارات انرژی
