کتاب کار اختلال استرس پس از سانحه پیچیده آریل شوارتز ترجمه شهربانو قهاری انتشارات ارجمند

کتاب کار اختلال استرس پس از سانحه پیچیده انتشارات ارجمند

کتاب «کتاب کار اختلال استرس پس از سانحه پیچیده: رویکرد ذهن - بدن برای بازیابی کنترل هیجانی و یکپارچگی» اثر دکتر آریل شوارتز (Arielle Schwartz) با ترجمه دکتر شهربانو قهاری و زهرا ولیدآبادی، توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است. این اثر یکی از معتبرترین و کاربردی‌ترین راهنماهای بالینی و خودیاری در حوزه تروما، روان‌شناسی بالینی و روان‌درمانی به شمار می‌رود که به‌طور ویژه به درمان ترومای مزمن و اختلال استرس پس از سانحه پیچیده (C-PTSD) می‌پردازد.

برخلاف تروماهای تک‌رویدادی (مانند تصادف یا بلایای طبیعی)، اختلال استرس پس از سانحه پیچیده اغلب ریشه در آسیب‌های عاطفی مکرر، بدرفتاری، خشونت، نادیده‌گرفته‌شدن و غفلت عاطفی دوران کودکی دارد. این آسیب‌ها بر سیستم عصبی، تنظیم هیجان، روابط بین‌فردی و تصویر فرد از خود سایه می‌اندازند. دکتر آریل شوارتز که خود روان‌درمانگر و متخصص برجسته تروماست، با ترکیب رویکردهای نوین روان‌شناختی، علوم اعصاب و تمرینات سوماتیک (ذهن - بدن)، راهنمایی گام‌به‌گام برای خروج از چرخه‌های دفاعی مخرب، فرونشانی شرم و دستیابی به التیام پایدار ارائه می‌دهد.

ساختار و سرفصل‌های اصلی کتاب:

کتاب با زبانی روشن، همدلانه و تمرین‌محور تدوین شده و شامل سرفصل‌های زیر است:

• فصل اول: درک ضربهٔ روانی

بررسی ماهیت تروما، پیامدهای فیزیولوژیک و روانی آسیب‌های دوران کودکی، نحوه واکنش سیستم عصبی و شناخت مکانیزم‌های شکل‌گیری ترومای پیچیده.

• فصل دوم: درمان اختلال استرس پس از سانحه پیچیده

تشریح اصول درمان C-PTSD، رویکرد ذهن - بدن، معرفی ابزارهای خودآگاهی و ذهن‌آگاهی، تکنیک‌های جسمانی و تنظیم هیجانی برای بازیابی آرامش و کنترل درونی.

• فصل سوم: داستان رنه: التیام از علائم اجتنابی

تحلیل بالینی رفتارهای اجتنابی، انزواطلبی و کرختی هیجانی ناشی از تروما، به همراه راهکارهای گام‌به‌گام و تمرین‌های عملی برای غلبه بر رفتارهای اجتنابی.

• فصل چهارم: داستان دنیل: التیام یافتن از علائم تهاجمی

بررسی برانگیختگی شدید، خشم، نوسانات خلقی و رفتارهای تکانشی حاصل از آسیب روانی و آموزش روش‌های بازداری، تخلیه ایمن هیجانات و دستیابی به ثبات رفتاری.

• فصل پنجم: داستان کتی: التیام از علائم افسردگی

نگاهی عمیق به احساس درماندگی، شرم درونی، پوچی و افت خلق مرتبط با تجارب ناگوار رشدی و تکنیک‌های بازسازی شناختی و مراقبت از خود.

• فصل ششم: تقویت رشد بلندمدت

تثبیت روند بهبودی، ایجاد تاب‌آوری، بازتعریف هویت فردی بر اساس توانمندی‌ها و پرورش رشد پس از سانحه در روابط شخصی و اجتماعی.

• بخش‌های تکمیلی: واژه‌نامه تخصصی انگلیسی به فارسی و فارسی به انگلیسی، مراجع علمی معتبر و یادداشت‌های تکمیلی پیرامون نویسنده.

مخاطبان هدف کتاب:

• روان‌پزشکان، روان‌شناسان بالینی، مشاوران و روان‌درمانگرانی که در پی یک پروتکل درمانی مکمل، تمارین بالینی سوماتیک و تکالیف خانگی مؤثر برای مراجعان ترومادیده هستند.
• افرادی که با پیامدهای تروماهای رشدی، آسیب‌ها و غفلت‌های دوران کودکی، اضطراب مزمن، شرم فراگیر و نوسانات هیجانی دست‌وپنجه نرم می‌کنند و مایلند مسیر بهبودی را با آگاهی طی کنند.
• دانشجویان و پژوهشگران رشته‌های روان‌شناسی، روان‌درمانی، مددکاری اجتماعی و علوم اعصاب رفتاری.

ویژگی‌های شاخص اثر:

• ارائه رویکردی غیرانگارانه، انسانی و مبتنی بر نقاط قوت به‌جای تمرکز صرف بر برچسب‌های آسیب‌شناسی.
• پیوند میان روان‌درمانی تحلیلی و تکنیک‌های عصب‌شناختی سوماتیک (نظیر یوگا، تمرینات تنفسی، ذهن‌آگاهی و نوشتاردرمانی).
• استفاده از نمونه‌های واقعی و مطالعات موردی ملموس برای درک کاربردی نشانه‌ها و نحوه مداخله در علائم اجتنابی، تهاجمی و افسردگی.
• ترجمه دقیق و تخصصی توسط دکتر شهربانو قهاری، از اساتید برجسته روان‌شناسی بالینی و حوزه سلامت روان کشور.