آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان تئودور بومپا با ترجمه ی حمید اراضی انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): تئودور بومپا مایکل کایرا
- مترجم(مترجمان): حمید اراضی جبار چگینی احسان اقبالی احمدرضا باقری روچ
- ناشر: انتشارات حتمی
نقد و بررسی آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان تئودور بومپا با ترجمه ی حمید اراضی انتشارات حتمی
آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان تئودور بومپا
کتاب حاضر شامل 182 پیشنهاد تمرینی و 17 برنامه تمرینی برای 14 رشته ورزشی می باشد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و تلفنی از ما تهیه نمایید.
سرفصل های کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان انتشارات حتمی:
- راهنمای تمرین برای ورزشکاران کودک و نوجوان
- مراحل تکامل ورزشکاران
- ارزیابی ورزشکار کودک و نوجوان
- تمرینات انعطاف پذیری
- تمرینات سرعتی
- تمرینات چابکی و سرعت عمل
- تمرینات قدرت و توان
- تمرینات استقامتی
- برتر بودن در رقابت
- تغذیه ورزشکاران کودک و نوجوان
- برنامه تمرینی بلند مدت
- عقاید نادرست درباره تمرین و کودکان
مشخصات کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان تئودور بومپا با ترجمه ی حمید اراضی انتشارات حتمی
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | تئودور بومپا مایکل کایرا |
مترجم(مترجمان): | حمید اراضی جبار چگینی احسان اقبالی احمدرضا باقری روچ |
ناشر: | انتشارات حتمی |
سال چاپ: | 1399 |
نوبت چاپ: | 3 |
تعداد صفحات: | 316 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |