کنترل وزن (با رویکرد علمی ورزش تغذیه) حسین شیروانی انتشارات آونگ
- ناشر: انتشارات آونگ
- وضعیت : موجود
قیمت:
75,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): حسین شیروانی داور خاکسار بلداجی
- ناشر: انتشارات آونگ
- ناشر همکار: انتشارات علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی کنترل وزن (با رویکرد علمی ورزش تغذیه) حسین شیروانی انتشارات آونگ
کنترل وزن (با رویکرد علمی ورزش تغذیه) حسین شیروانی انتشارات آونگ
به نظر میرسد که اولین قدم در جهت پیشگیری از اختلالات مذکور شناخت اضافه وزن و درجات مختلف چاقی است. در این کتاب تلاش شده تا با استفاده از یک سری فرمول های ساده، افراد بتوانند به راحتی از درجات چاقی، اضافه وزن، نوع جثه و در نهایت وزن ایده آل خود آشنایی پیدا کنند. همچنین در این کتاب تعاریف مختلف چاقی و توصیه هایی برای کاهش وزن و برنامه های مختلف غذایی ارائه شده است و نقطه عطف کتاب توجه به نسخه معجزه آسای ورزش و فعالیت های ورزشی است؛ بنابراین انواع مختلفی از تمرینات ورزشی برای کاهش چربی از قسمت های مختلف بدن آورده شده است.
فهرست مطالب کتاب کنترل وزن:
- مقدمه
- چاقی
- چاقی چیست ؟
- روش های مختلف اندازه گیری وزن ایده آل
- علل چاقی
- تفاوت چاقی در زنان و مردان
- انواع چاقی از نظر سلولی
- فیزیولوژی تغذیه در انسان
- ترکیبات بدن انسان
- تغذیه در انسان
- غذا و گوارش آن
- جذب
- دفع
- مواد سازنده غذاها
- انرژی موجود در غذاها
مشخصات کتاب کنترل وزن (با رویکرد علمی ورزش تغذیه) حسین شیروانی انتشارات آونگ
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | حسین شیروانی داور خاکسار بلداجی |
| ناشر: | انتشارات آونگ |
| ناشر همکار: | انتشارات علم و حرکت |
| سال چاپ: | 1393 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 79 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | رقعی |
| شابک(ISBN): | 978600936832 |
| تیراژ | 1000 |
نظرات کنترل وزن (با رویکرد علمی ورزش تغذیه) حسین شیروانی انتشارات آونگ
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
265,500 تومان 295,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
139,500 تومان 155,000 تومان
10 %
