-400x300.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
قیمت:
135,000 تومان
تخفیف
13500 تومان
قیمت برای شما:
121,500 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): جف گالووی
- مترجم(مترجمان): محمد صادق داداشی امیر شمس فاطمه کاشف الحق
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت
دونیمه ماراتن جف گالووی انتشارات علم و حرکت
در کتاب حاضر به تمامی جزئیات این ورزش پرداخته شده است . مراحل هدف گزینی و توضیحات کاملی را دارا می باشد . برای مثال بخشی از متن دور بودن از آسیب را در اینجا برای شما آورده ایم : دوندگان آسیب دیده با مرور اتفاقات روزانه خود ، به دلیل درد موجود در خود می رسند . بایستی لیستی از مشکلاتتان در گذشته و چالش های تکراری تهیه نماییدو .... با مطالعه کامل بخش آسیب دیدگی کتاب حاضر ، متوجه اصلاحات لازمه می شوید .
فهرست مطالب کتاب دونیمه ماراتن ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت :
- چرا دو ماراتن رواج یافته است ؟
- هدف گزینی و الویت ها
- اطلاعات مهم سلامتی
- اطلاعات کاربردی : کفش ، لباس ، و...
- روش دویدن _ راه رفتن _ دویدن گالووی
- انتخاب هدف و شیوه های درست
- اجزای تمرینات ابتدایی
- جسم ، ذهن و روان به تمرین پاسخ مثبت می دهد
- برنامه های تمرینی دو نیمه ماراتنی
- تمرینات سریع تر و آسان تر دویدن
- تمرین تپه ای تولید قدرت بیشتری می کند
- تمرین سرعتی برای عملکرد بهتر بدن
مشخصات کتاب دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | جف گالووی |
| مترجم(مترجمان): | محمد صادق داداشی امیر شمس فاطمه کاشف الحق |
| ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
| سال چاپ: | 1392 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 168 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786005543285 |
| تیراژ | 1000 |
نظرات دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
265,500 تومان 295,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
139,500 تومان 155,000 تومان
10 %
