بهداشت روانی اندروا ساپینگتون با ترجمه حمیدرضا حسین شاهی براهواتی انتشارات روان

بهداشت روانی انتشارات روان

نوشته: اندروا. ساپینگتون

ترجمه: حمیدرضا حسین شاهی برواتی

کتاب بهداشت روانی از مواردهای جلوگیری از اختلالات روانی و نحوه برخورد و رفتار در این مسائل و عوامل های آن ها را مطرح میکند که محتوای آن بصورت کامل برای شما قرار داده شده است.در بخش اول، به روش‌های علمی و نظریات مربوط به شخصیت سالم پرداخته می‌شود. بخش دوم حاوی مطالبی راجع به عوامل مؤثر در عملکرد آزاد، روش‌های خویشتن‌داری و مفهوم فشار روانی و مهار آن است. بخش سوم به خودپنداره و عزت نفس، انگیزش و کاربرد آن در زندگی شغلی و خودفریبی اختصاص دارد. در بخش چهارم به نحوه برقراری ارتباط، روابط زناشویی، یاری رسانی به دیگران و نحوه مداخله روانشناسان در مسایل کلان اجتماعی پرداخته می‌شود و در نهایت فصلی در خصوص آسیب‌های روانی و مواردی که هنوز در مورد آنها پژوهش‌های چندانی صورت نگرفته پرداخته شده است.

سرفصل های کتاب بهداشت روانی انتشارات روان:

1. بررسی علمی رفتارهای مطلوب
2. تصویر بهترین: الگوهای کارکرد آرمانی در انسان
3. چه کسی سررشتۀ زندگی شما را در دست دارد؟ مهار هشیار رفتار
4. هر آنچه میخواهید انجام دهید: خودگردانی رفتار
5. هر احساسی میخواهید داشته باشید: مهار واکنش های عاطفی در برابر موقعیت های تنش زا
6. همسویی با خویش
7. کار دلبخواه در برابر کار اجباری: انگیزش مثبت
8. دیدن پدیده ها آن گونه که نیستند: گستره خودفریبی
9. فرارفتن از خویش: فرایند برقاری تماس
10. روابط صمیمی
11. بیگانه ارزشمند: ارزشهای مردم سالار، تساهل، و نوعدوستی
12. روانشاسی و جامعه مطلوبتر
13. سازگاری و ناسازگاری: آسیب شناسی روانی