کتاب کار خشم برای کودکان کریستینا کرس ترجمه سمیرا سرایلو نشر ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
قیمت:
385,000 تومان
تخفیف
38500 تومان
قیمت برای شما:
346,500 تومان
ارسال رایگان برای خریدهای بالای شش میلیون تومان
- پدیدآور(پدیدآوران) کریستینا کرس
- مترجم(مترجمان) سمیرا سرایلو
- ناشر انتشارات ارجمند
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالاکتاب کار خشم برای کودکان کریستینا کرس ترجمه سمیرا سرایلو نشر ارجمند
کتاب کار خشم برای کودکان کریستینا کرس ترجمه سمیرا سرایلو نشر ارجمند
کتاب «کتاب کار خشم برای کودکان» اثر کریستینا کرس و ترجمه سمیرا سرایلو، اثری کاربردی و تمرین‌محور از انتشارات ارجمند است. این کتاب بر پایه اصول علمی و اثبات‌شده «درمان رفتار دیالکتیکی» (DBT) طراحی شده و ابزاری عملی، جذاب و در دسترس برای آموزش مهارت‌های بنیادین تنظیم هیجان و کنترل خشم در کودکان فراهم می‌آورد.
آیا تا‌به‌حال فرزند شما آن‌قدر عصبانی شده که فریاد بزند یا وسایلی را پرتاب کند؟ احساس ناکامی، رنجش یا بدخلقی اغلب باعث بروز رفتارهایی می‌شود که کودکان را در مدرسه، خانه و روابط با همسالان به دردسر می‌اندازد. این کتاب کار با استفاده از ۳۵ تمرین و بازی خلاقانه به کودک می‌آموزد که خشم یک هیجان طبیعی است، اما شیوه ابراز و مهار آن نیازمند یادگیری مهارت است.
چرا این کتاب برای کودکان و والدین ضروری است؟
- مبتنی بر درمان رفتار دیالکتیکی (DBT): تبدیل مفاهیم روان‌شناختی پیشرفته به بازی‌ها و فعالیت‌های ملموس و قابل‌درک برای گروه‌های سنی مختلف کودک.
- تمرکز بر ۳۵ مهارت گام‌به‌گام: آموزش مهارت‌های توقف و مکث پیش از واکنش، شناسایی نشانه‌های جسمانی خشم و تکنیک‌های آرام‌سازی ذهنی و بدنی.
- بهبود روابط و توانایی حل مسئله: تقویت مهارت‌های برقراری ارتباط مؤثر با دیگران، رفع تعارضات دوستانه و مدیریت موقعیت‌های دشوار در مدرسه و خانه.
- راهنمای اختصاصی والدین و درمانگران: ارائه توضیحات و پیوست‌های ویژه برای همراهی مؤثر خانواده، معلمان و روان‌شناسان با کودک در مسیر یادگیری.
فهرست مطالب و بخش‌های کتاب:
یادداشتی برای والدین
بخش ۱: احساسات و افکار
- فعالیت ۱: احساسات را بشناسید
- فعالیت ۲: علت احساساتتان چیست؟
- فعالیت ۳: سه احساس بزرگ و احساسات کوچک
- فعالیت ۴: وظایف احساسات مختلف
- فعالیت ۵: انواع فکر
- فعالیت ۶: افکار تو...
بخش ۲: تمرکز بر درک خشم
- فعالیت ۷: چه چیزی باعث عصبانیت می‌شود؟...
- فعالیت ۸: خشم نشانه‌های بسیاری دارد
- فعالیت ۹: اندازه‌های خشم تو
- فعالیت ۱۰: بپذیرید...
- فعالیت ۱۱: آن را بررسی کنید!
- فعالیت ۱۲: تغییر ذهنیت
- فعالیت ۱۳: عصبانیت در بدن تو...
- فعالیت ۱۴: ابراز خشم...
- فعالیت ۱۵: نشانه‌های خشم...
- فعالیت ۱۶: کی آرامش؟...
- فعالیت ۱۷: پیام خشم...
- فعالیت ۱۸: منتظر بمانید! طوفان خشم از بین می‌رود
- فعالیت ۱۹: خشم عزیز...
بخش ۳: جعبه ابزار آرامش من
- فعالیت ۲۰: وقتی عصبانیت دوستی‌ها را از بین می‌برد
- فعالیت ۲۱: چه پیامی ارسال می‌کنید؟
- فعالیت ۲۲: چه آدمی خواهید بود؟
- فعالیت ۲۳: ترمیم روابط متأثر از خشم سالم
- فعالیت ۲۴: مصالحه کنید
- فعالیت ۲۵: از چه ابزارهایی استفاده کرده‌اید؟
- فعالیت ۲۶: دانه...
- فعالیت ۲۷: قوی شدن...
- فعالیت ۲۸: دوباره سوخت‌گیری کنید!
- فعالیت ۲۹: ترمز بگیرید!...
- فعالیت ۳۰: مسئله مهمی است یا پیش‌پاافتاده؟...
- فعالیت ۳۱: صحبت کنید؛ صحبت کنید؛ صحبت کنید!...
- فعالیت ۳۲: سوار بر امواج خشم شوید!
- فعالیت ۳۳: بررسی آن را برعکس کنید!
- فعالیت ۳۴: وقتی عصبانیت همچنان متوقف نمی‌شود...
- فعالیت ۳۵: همه را باهم به‌کار گیرید!
پیوست‌ها و بخش‌های تکمیلی:
- پیوست الف: برای والدین
- پیوست ب: برگه کنترل عصبانیت
- پیوست ج: احساس شما چقدر بزرگ و قوی است؟...
- پاسخ‌ها به فعالیت‌ها
- واژه‌نامه فارسی به انگلیسی
- واژه‌نامه انگلیسی به فارسی
کتاب کار خشم برای کودکان کریستینا کرس ترجمه سمیرا سرایلو نشر ارجمند
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | کریستینا کرس |
| مترجم(مترجمان) | سمیرا سرایلو |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| سال چاپ | 1402 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 144 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
| شابک(ISBN) | 9786222577261 |
| تیراژ | 550 |
| اصالت کالا | اصل |
کتاب کار خشم برای کودکان کریستینا کرس ترجمه سمیرا سرایلو نشر ارجمند
229,500 تومان 255,000 تومان
10 %
288,000 تومان 360,000 تومان
20 %
342,000 تومان 380,000 تومان
10 %
297,500 تومان 350,000 تومان
15 %
504,000 تومان 560,000 تومان
10 %
