کتاب کار مهارت های شفقت به خود (برنامه عملی دگرگون کردن رابطه با خود در 14 روز) تیم دزموند با ترجمه ی کیوان زاهدی انتشارات دانژه
- ناشر: انتشارات دانژه
قیمت:
390,000 تومان
ارسال رایگان برای خریدهای بالای شش میلیون تومان
- پدیدآور(پدیدآوران) تیم دزموند
- مترجم(مترجمان) کیوان زاهدی
- ناشر انتشارات دانژه
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالاکتاب کار مهارت های شفقت به خود (برنامه عملی دگرگون کردن رابطه با خود در 14 روز) تیم دزموند با ترجمه ی کیوان زاهدی انتشارات دانژه
کتاب کار مهارت های شفقت به خود (برنامه عملی دگرگون کردن رابطه با خود در 14 روز) تیم دزموند با ترجمه ی کیوان زاهدی
آیا تاکنون با استرس و بدبینی کشمکش داشته اید؟ شما از طریق شفقت با خود چگونگیِ رسیدن به سلامتی، صلح درونی داشتن هیجاناتی طبیعی و کسب لذت را یاد می گیرید تحقیقات مختلف نشان میدهد که شفقت با خود نه تنها مهارتی است که هر شخص میتواند با انجام تمریناتش قدرتمند شود بلکه پیش بینی کننده ای قوی در سلامت ذهن و تندرستی است. تمرینات این کتاب طوری تنظیم شده تا هر آنچه را که دانشمندان علوم اعصاب به آن مدار مراقبت مغز می گویند را هدف قرار دهد. سی دقیقه در روز به مدت دو هفته استفاده از این مراقبه های ساده، زندگیتان را تغییر میدهد.
کتاب کار مهارت های شفقت به خود (برنامه عملی دگرگون کردن رابطه با خود در 14 روز) تیم دزموند با ترجمه ی کیوان زاهدی انتشارات دانژه
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | تیم دزموند |
| مترجم(مترجمان) | کیوان زاهدی |
| ناشر | انتشارات دانژه |
| نوبت چاپ | 3 |
| تعداد صفحات: | 154 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
| شابک(ISBN) | 9786002502445 |
کتاب کار مهارت های شفقت به خود (برنامه عملی دگرگون کردن رابطه با خود در 14 روز) تیم دزموند با ترجمه ی کیوان زاهدی انتشارات دانژه
1,248,200 تومان 1,580,000 تومان
21 %
687,300 تومان 870,000 تومان
21 %
