شناخت مشکلات هیجانی از دیدگاه رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی ويندی درايدن با ترجمه ی رامین كریمی انتشارات دانژه

شناخت مشکلات هیجانی از دیدگاه رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی ويندی درايدن با ترجمه ی رامین كریمی

اگر شما نیز همچون میلیون‌ ها نفر دیگر تاكنون، اضطراب، افسردگی، احساس گناه، آزردگی، كینه، حسادت و كمرویی را تجربه كرده‌ اید، خواندن این اثر برایتان بسیار مفید خواهد بود. هر فصل از فصول ۹ گانه این كتاب، به یكی از مشكلات هیجانی پرداخته و پس از ریشه یابی و تحلیل هر مشكل راه‌ های غلبه بر آن را با ذكر موارد واقعی نشان میدهد.این کتاب، به موضوع مشکلات هیجانی از دیدگاه رفتاردرمانی عقلانی - هیجانی اختصاص یافته است. هدف از نگارش این کتاب، ارائه طرح کلی از نگرش رفتار درمانی عقلانی هیجانی به هشت مسئله اصلی هیجانی است که مردم همواره درپی راهنمایی گرفتن درباره آن ها هستند. اضطراب، افسردگی، خجالت، احساس گناه، خشم ناسالم، ضربه های روانی، حسادت، کینه، هشت مسئله اصلی هیجانی است. نگارنده در هر فصل از فصول نه گانه کتاب، یکی از مشکلات هیجانی را بررسی کرده و در فصل نهم، این موضوع را مطرح کرده که مردم چگونه مشکلات هیجانی شان را نگه می دارند؟ وی ضمن ریشه یابی و تحلیل هر مشکل، راه های غلبه بر آن را با ذکر نمونه های واقعی نشان می دهد.