رهایی از چاقی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد ژوزف سياروچی با ترجمه ی علی صاحبی انتشارات دانژه
- ناشر: انتشارات دانژه
- پدیدآور(پدیدآوران) ژوزف سياروچی آن بيلی راس هریس
- مترجم(مترجمان) علی صاحبی مهدی اسکندری
- ناشر انتشارات دانژه
رهایی از چاقی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد ژوزف سياروچی با ترجمه ی علی صاحبی انتشارات دانژه
رهایی از چاقی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد ژوزف سياروچی با ترجمه ی علی صاحبی انتشارات دانژه
چگونه رژیم گرفتن را متوقف و زندگی مطلوب خود را شروع کنیم؟
كتاب رهایی از چاقی متفاوت از بیشتر كتاب هایی است كه در این زمینه تألیف یافته است. نویسندگان این كتاب كه خود از چهره های برجستهی روان شناسی هستند، با نگرشی ژرف و به طور ریشه ای به مسالهی چاقی پرداخته اند. بازیابی قدرت، یافتن نقطه عطف، فرار از قفس، مهار كردن قدرت انعطاف پذیری، خرد بدن، ایجاد عادت ذهن آگاهی، ساده تر كردن انتخاب های دشوار و … از جمله عناوین فصول 12 گانه ی كتاب است. تقویت نگرش پذیرش و تعهد و رسیدن به سلامت و شادمانی، محور اصلی این كتاب می باشد. خواندن كتاب نه تنها برای افراد چاق بلكه برای عموم كسانی كه علاقه مند به سلامتی و پیشگیری از چاقشدن هستند بسیار مفید می باشد.
رهایی از چاقی با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد ژوزف سياروچی با ترجمه ی علی صاحبی انتشارات دانژه
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | ژوزف سياروچی آن بيلی راس هریس |
| مترجم(مترجمان) | علی صاحبی مهدی اسکندری |
| ناشر | انتشارات دانژه |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 415 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
| شابک(ISBN) | 9786002502308 |
