مبانی و تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM (جلد اول) نیکولاس راتامس با ترجمه ی امیرحسین براتی انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): نیکولاس راتامس
- مترجم(مترجمان): امیرحسین براتی مهدی عباس زادگان توحید همت زاده بدولی
- ناشر: انتشارات حتمی
نقد و بررسی مبانی و تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM (جلد اول) نیکولاس راتامس با ترجمه ی امیرحسین براتی انتشارات حتمی
مبانی و تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM (جلد اول) نیکولاس راتامس
کتاب حاضر نشان میدهد که تمرین قدرتی فراتر از بلند کردن یک وزنه می باشد و به ما نشان می دهد که چگونه میتوان با ترکیب تمرینات قدرتی با دیگر حرکات، به بهبود عملکرد کمک کرد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و یا آنلاین از ما تهیه نمایید.
فهرست مطالب کتاب پایش تمرین و عملکرد ورزشکاران انتشارات حتمی
- مقدمه ای بر تمرین قدرتی و آماده سازی
- بیومکانیک تولید نیرو
- سازگاری های عصبی به تمرین
- سازگاری های عضلانی به تمرین
- سازگاری های بافت همبند به تمرین
- پاسخ ها و سازگاری های دستگاه درون ریز
- پاسخ ها و سازگاری های متابولیکی به تمرین
- پاسخ ها و سازگاری های دستگاه قلبی تنفسی
- اصول تمرین قدرتی و آماده سازی
مشخصات کتاب مبانی و تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM (جلد اول) نیکولاس راتامس با ترجمه ی امیرحسین براتی انتشارات حتمی
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | نیکولاس راتامس |
مترجم(مترجمان): | امیرحسین براتی مهدی عباس زادگان توحید همت زاده بدولی |
ناشر: | انتشارات حتمی |
سال چاپ: | 1397 |
نوبت چاپ: | 2 |
تعداد صفحات: | 290 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |