رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن رابرت پکستون با ترجمه ی میثم میرزایی شهرابی انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
قیمت:
99,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): رابرت پکستون
- مترجم(مترجمان): میثم میرزایی شهرابی شقایق فردی نیا عاطفه کهنسال
- ناشر: انتشارات حتمی
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن رابرت پکستون با ترجمه ی میثم میرزایی شهرابی انتشارات حتمی
رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن رابرت پکستون
کتاب حاضر در 62 صفحه مصور، نحوه رژیم گرفتن به سبک فستینگ را به خوانندگان توضیح می دهد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و یا تلفنی از ما تهیه نمایید.
مباحث کتاب رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن انتشارات حتمی
- رژیم های فستینگ یا روزه داری تناوبی چیست و نشانگر چه موضوعی می باشد
- چربی چگونه ذخیره و سوزانده می شود
- رژیم IF چه کمکی به چربی سوزی می کند
- چرا رژیم های کم کالری موفق و مؤثر نیستند؟
- رژیم روزه داری متناوب-روش 16:8
- شروع رژیم IF، سه فاکتور مهم برای موفقیت
- فاکتور اول: رژیم غذایی و تغذیه
- فاکتور دوم: ورزش
- فاکتور سوم
- شروع رژیم IF (سی روز اول)
مشخصات کتاب رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن رابرت پکستون با ترجمه ی میثم میرزایی شهرابی انتشارات حتمی
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | رابرت پکستون |
| مترجم(مترجمان): | میثم میرزایی شهرابی شقایق فردی نیا عاطفه کهنسال |
| ناشر: | انتشارات حتمی |
| سال چاپ: | 1400 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 62 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
نظرات رژیم روزه داری متناوب با فستینگ برای کاهش وزن رابرت پکستون با ترجمه ی میثم میرزایی شهرابی انتشارات حتمی
134,100 تومان 149,000 تومان
10 %
269,100 تومان 299,000 تومان
10 %
استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی ویلیام مک اردل با ترجمه ی روح الله محمدی میرزایی انتشارات حتمی
188,100 تومان 209,000 تومان
10 %
179,100 تومان 199,000 تومان
10 %
