تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی) آسکر جاکندروپ با ترجمه ی حمید محبی انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): آسکر جاکندروپ مایکل گلیسون
- مترجم(مترجمان): حمید محبی رضا نوری هادی روحانی
- ناشر: انتشارات حتمی
نقد و بررسی تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی) آسکر جاکندروپ با ترجمه ی حمید محبی انتشارات حتمی
تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی) آسکر جاکندروپ
کتاب حاضر، اطلاعات مهم و حیاتی برای انتخاب مؤثرترین روش های بهبود عملکرد ورزشی را ارائه میدهد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و تلفنی از ما تهیه نمایید.
سرفصل های کتاب تغذیه ورزشی (تولید انرژی و عملکرد ورزشی) انتشارات حتمی
- اصول کلی تغذیه
- منابع سوخت عضله و سوخت و ساز فعالیت ورزشی
- انرژی
- تخلیه ی معده ای، هضم و جذب
- کربوهیدرات ها
- چربی
- پروتئین و اسیدهای آمینه
- نیاز به آب و تعادل مایعات بدن
- ریزمغذی ها: ویتامین ها و مواد معدنی
- مکمل های غذایی
- کنترل وزن
- اختلالات تغذیه ای در ورزشکاران
- تغذیه و عملکرد ایمنی در ورزشکاران
مشخصات کتاب تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی) آسکر جاکندروپ با ترجمه ی حمید محبی انتشارات حتمی
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | آسکر جاکندروپ مایکل گلیسون |
مترجم(مترجمان): | حمید محبی رضا نوری هادی روحانی |
ناشر: | انتشارات حتمی |
سال چاپ: | 1397 |
نوبت چاپ: | 2 |
تعداد صفحات: | 335 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | رحلی |