چرا میخوابیم (رمزگشایی از نیروی خواب و رویا) متیو واکر با ترجمه ی میثم همدمی انتشارات دانژه

چرا میخوابیم (رمزگشایی از نیروی خواب و رویا) با ترجمه ی میثم همدمی انتشارات دانژه

یک سوم عمرخود را در خواب می‌گذرانیم، اما چرا؟  چرا تکامل به خواب تن داده است؟  نمی‌شود حداقل ساعات کمتری را طی شبانه روز بخوابیم؟  اگر بکوشیم تا زیر بار آن نرویم، چه؟ آیا همه‌ی ما خواب می‌بینیم؟ خواب دیدن چه سودی دارد؟  آیا تمام حیوانات می‌خوابند؟  کیفیت خواب آن‌ها چگونه است؟

برخی ازسوالاتی‌ راجب خواب که تا به حال به ذهنمان خطور کرده است، ما هنوز پاسخ بسیاری‌شان را نمی‌دانیم. کتاب حاضرکوشیده است تا بر مبنای معتبرترین یافته های پژوهشی به سوالات متعدد پیرامون خواب پاسخ دهد.

فهرست مطالب کتاب چرا میخوابیم (رمزگشایی از نیروی خواب و رویا) متیو واکر 

1. یک سوم عمر خود را در خواب میگذرانیم، اما چرا؟ 
2. چرا تکامل به خواب تن داده است؟ 
3. نمیشود حداقل ساعات کمتری را طی شبانه روز بخوابیم؟ 
4. اگر بکوشیم تا زیر بار آن نرویم، چه؟
5. آیا همه‌ی ما خواب می بینیم؟
6. خواب دیدن چه سودی دارد؟ 
7. آیا تمام حیوانات می خوابند؟ 
8. کیفیت خواب آن ها چگونه است؟