درمانگاه احساسات لین کلارک ترجمه مهرداد فیروز بخت انتشارات ویرایش
- ناشر: انتشارات ویرایش
- وضعیت : موجود
قیمت:
100,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): لین کلارک
- مترجم(مترجمان): مهرداد فیروز بخت
- ناشر: انتشارات ویرایش
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی درمانگاه احساسات لین کلارک ترجمه مهرداد فیروز بخت انتشارات ویرایش
درمانگاه احساسات ( راهنمای مدیریت اضطراب ، عصبانیت و افسردگی ) لین کلارک ترجمه مهرداد فیروز بخت انتشارات ویرایش
کتاب درمانگاه احساسات راهنمای رسیدگی به مشکلات هیجانی است .کتاب حاضر برای بزرگسالان ، نوجوانان و جوانانی نوشته شده که می خواهند خود شناسی خود رابالا ببرند و هیجانات ناخوشایند خود را بیشتر کنترل کنند ، بدانند تغییر هیجانی مثبت چطور اتفاق می افتد و برای مراجعانی که نمی خواهند به مشاور مراجعه کنند ولی با خواندن کتاب های خودیاری می خواهند به خودشان کمک کنند.
فهرست مطالب کتاب درمانگاه احساسات ترجمه مهرداد فیروز بخت انتشارات ویرایش :
- رضایت خاطر پیدا کردن و رسیدن به اهداف
- ا بی سی هیجانات و رفتار
- تحلیل اِ بی سی های خود
- مدیریت باورها گفتگو با خود و هیجانات
- ریشه کن کردن باورها و گفتگوهای نامعقول با خود
- رایج ترین باورها و گفتگوهای نامعقول با خود
- مدیریت اضطراب
- مدیریت عصبانیت
- مدیریت افسردگی
- کنارآمدن با آدم های بدقلق
- راه های بیشتر برای کمک کردن به خودمان
- آزمونک ها و تمرین ها
- اطلاعات برای مشاوران
مشخصات کتاب درمانگاه احساسات لین کلارک ترجمه مهرداد فیروز بخت انتشارات ویرایش
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | لین کلارک |
| مترجم(مترجمان): | مهرداد فیروز بخت |
| ناشر: | انتشارات ویرایش |
| سال چاپ: | 1401 |
| نوبت چاپ: | 5 |
| تعداد صفحات: | 340 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | رقعی |
| شابک(ISBN): | 9789646184732 |
| تیراژ | 1100 |
نظرات درمانگاه احساسات لین کلارک ترجمه مهرداد فیروز بخت انتشارات ویرایش
135,000 تومان 150,000 تومان
10 %
135,000 تومان 150,000 تومان
10 %
198,000 تومان 220,000 تومان
10 %
252,000 تومان 280,000 تومان
10 %
