تمرینات اصلاحی متناسب با پست های کاری مجتبی ابراهیمی ورکیانی انتشارات انرژی
- ناشر: انتشارات انرژی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران) مجتبی ابراهیمی ورکیانی
- ناشر انتشارات انرژی
- سال چاپ 1403
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالاتمرینات اصلاحی متناسب با پست های کاری مجتبی ابراهیمی ورکیانی انتشارات انرژی
تمرینات اصلاحی متناسب با پست های کاری انتشارات انرژی
نوشته: دکتر مجتبی ابراهیمی ورکیانی (عضو هیئت علمی دانشگاه تهران)
کتاب تمرینات اصلاحی متناسب با پستهای کاری
آیا ساعات طولانی نشستن پشت میز و کار با کامپیوتر باعث ایجاد دردهای مزمن در گردن، شانه و کمر شما شده است؟ محیط کار مدرن، چالشهای جسمانی جدیدی را برای کارمندان به همراه داشته است. کتاب «تمرینات اصلاحی متناسب با پستهای کاری» منتشر شده توسط انتشارات انرژی، راهکاری قطعی و علمی برای مقابله با آسیبهای شغلی و بهبود کیفیت زندگی در محیط کار است.
درباره نویسنده و اعتبار علمی کتاب:
این کتاب ارزشمند توسط دکتر مجتبی ابراهیمی ورکیانی، عضو محترم هیئت علمی دانشگاه تهران تالیف شده است. حضور یک متخصص دانشگاهی در جایگاه نویسنده، تضمینکننده علمی بودن، ایمنی و اثربخشی تمرینات ارائهشده در این کتاب است.
ویژگیها و مزایای مطالعه این کتاب:
- طراحیشده برای محیط کار: همانطور که از تصویر روی جلد پیداست، تمرینات این کتاب به گونهای طراحی شدهاند که بتوانید بسیاری از آنها را حتی در پشت میز کار و با حداقل امکانات انجام دهید.
- پیشگیری و درمان دردهای شغلی: آموزش حرکات اصلاحی هدفمند برای مقابله با ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی ناشی از وضعیتهای تکراری و نامناسب در حین کار.
- افزایش راندمان کاری: با کاهش خستگیهای جسمانی و دردهای مزمن، تمرکز و بهرهوری شما در طول روز کاری به شکل چشمگیری افزایش مییابد.
- ارگونومی کاربردی: شناخت بهتر بدن و نحوه تعامل صحیح با ابزارهای کاری (مانند صندلی، مانیتور و کیبورد).
مخاطبان این کتاب چه کسانی هستند؟
خرید و مطالعه این کتاب به تمامی کارمندان، مدیران، برنامهنویسان، کارشناسان منابع انسانی (HR) و متخصصان بهداشت حرفهای (HSE) که به سلامت فردی و سازمانی اهمیت میدهند، به شدت توصیه میشود.
سلامتی شما، مهمترین سرمایه کاری شماست. همین حالا با سفارش این کتاب، گامی موثر در جهت اصلاح وضعیت بدنی و ارتقای سلامت خود در محیط کار بردارید.
تمرینات اصلاحی متناسب با پست های کاری مجتبی ابراهیمی ورکیانی انتشارات انرژی
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | مجتبی ابراهیمی ورکیانی |
| ناشر | انتشارات انرژی |
| سال چاپ | 1403 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 190 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | رقعی |
| شابک(ISBN) | 9786229130094 |
| اصالت کالا | اصل |
تمرینات اصلاحی متناسب با پست های کاری مجتبی ابراهیمی ورکیانی انتشارات انرژی
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزش حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
