تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب ویلیام اسمیت مهدی قیاسی انتشارات انرژی
- ناشر: انتشارات انرژی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران) ویلیام اسمیت کیت برنز کریستوفر ولگراف وازیم بوکش
- مترجم(مترجمان) مهدی قیطاسی آرش خالدی
- ناشر انتشارات انرژی
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالاتمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب ویلیام اسمیت مهدی قیاسی انتشارات انرژی
تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب انتشارات انرژی
برنامه راستای قامت صحیح برای سلامت بهتر از طریق وضعیت بدنی مطلوب
نوشته: ویلیام اسمیت، کیت برنز، کریستوفر ولگراف و وازیم بوکش
ترجمه:
دکتر مهدی قیطاسی (دانشیار دانشگاه شهید بهشتی)
دکتر آرش خالدی (استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد)
کتاب تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب (Perfect Posture)
آیا از کمردرد، گردن درد و شانههای خمیده ناشی از نشستنهای طولانی یا استفاده نادرست از موبایل رنج میبرید؟ کتاب “تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب” که توسط انتشارات انرژی منتشر شده، راهنمای علمی و کاربردی شما برای دستیابی به قامتی سالم، زیبا و بدون درد است.
این کتاب که ترجمهای دقیق از اثر نویسندگان برجسته حوزه حرکتشناسی، ویلیام اسمیت، کیت برنز، کریستوفر ولگراف و وازیم بوکش است، یک برنامه گامبهگام برای اصلاح ساختار قامتی و بهبود وضعیت بدن ارائه میدهد.
چرا این کتاب برای شما ضروری است؟
این اثر با تکیه بر دانش تخصصی مترجمان آن، دکتر مهدی قیطاسی (دانشیار دانشگاه شهید بهشتی) و دکتر آرش خالدی (استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد)، برای مخاطب ایرانی بومیسازی شده و شامل موارد زیر است:
- برنامه جامع: ارائه یک برنامه کامل برای اصلاح راستای قامت و دستیابی به سلامت بهتر.
- تمرینات کاربردی: شامل تمرینات تصویری و قابلفهم برای اصلاح ناهنجاریهای وضعیتی مانند سر به جلو، شانه گرد و گودی کمر.
- پشتوانه علمی: محتوای کتاب بر اساس آخرین تحقیقات علمی در زمینه حرکت اصلاحی تدوین شده است.
- مناسب برای همه: چه کارمند باشید، چه ورزشکار یا دانشجو، این کتاب به شما کمک میکند تا عادات غلط بدنی خود را اصلاح کرده و کیفیت زندگیتان را بهبود ببخشید.
با مطالعه و اجرای تمرینات این کتاب، نه تنها به ظاهر بهتری دست پیدا میکنید، بلکه از دردهای مزمن ستون فقرات نیز رها خواهید شد. همین امروز سرمایهگذاری روی بزرگترین دارایی خود یعنی سلامتیتان را آغاز کنید.
تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب ویلیام اسمیت مهدی قیاسی انتشارات انرژی
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | ویلیام اسمیت کیت برنز کریستوفر ولگراف وازیم بوکش |
| مترجم(مترجمان) | مهدی قیطاسی آرش خالدی |
| ناشر | انتشارات انرژی |
| سال چاپ | 1403 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 156 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | رقعی |
| شابک(ISBN) | 9789651128745 |
| اصالت کالا | اصل |
تمرینات اصلاحی برای وضعیت بدنی مطلوب ویلیام اسمیت مهدی قیاسی انتشارات انرژی
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزش حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
