ری هب ساینس (REHAB SCIENCE) تام والترز ترجمه هیمن محمدی انتشارات انرژی

ری هب ساینس (REHAB SCIENCE) انتشارات انرژی

کتاب «ریهب ساینس» (Rehab Science) با زیرعنوان «چگونه درد، غلبه و آسیب را درمان کنیم»، اثری مرجع و بنیادین برای درک عمیق سازوکار دردهای عضلانی، اسکلتی و شیوه های نوین توانبخشی است. تام والترز و گلن کوردوزا در این کتاب تلاش کرده اند تا پیچیدگی های علم فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی را به زبانی ساده و کاربردی برای طیف گسترده ای از مخاطبان، از ورزشکاران حرفه ای تا علاقه مندان به سلامت عمومی، تبیین کنند.

این اثر ارزشمند با ترجمه دقیق و تخصصی دکتر هیمن محمدی، عرفان شکیبا و محمد غفوری و زیر نظر ویراستار علمی، دکتر هومن مینونژاد، به جامعه ورزشی ایران عرضه شده است. رویکرد این کتاب فراتر از توصیف صرف آسیب هاست؛ بلکه با ارائه برنامه های جامع، به خواننده می آموزد که چگونه با شناخت ساختار بدن و انجام صحیح حرکات اصلاحی، نه تنها بر دردهای مزمن غلبه کند، بلکه ریسک آسیب های آتی را به حداقل برساند. این کتاب برای مربیان، دانشجویان آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی و تمامی کسانی که به دنبال بازگشت به سطح مطلوب عملکرد بدنی خود هستند، یک انتخاب راهبردی است.

فهرست مطالب ری هب ساینس (REHAB SCIENCE) تام والترز انتشارات انرژی:

• فصل اول: مبانی علمی درد و مکانیسم های آسیب
• فصل دوم: ارزیابی ساختاری و شناخت نقاط ضعف بدن
• فصل سوم: راهکارهای مدیریت درد و التهاب در فعالیت های ورزشی
• فصل چهارم: پروتکل های نوین توانبخشی برای آسیب های اندام فوقانی
• فصل پنجم: برنامه های جامع بازتوانی برای آسیب های اندام تحتانی
• فصل ششم: استراتژی های تمرینی برای پیشگیری از آسیب و حفظ عملکرد