تمرینات پلایومتریک دونالد ای. چاو با ترجمه ی حسن کیایی انتشارات حتمی

قیمت: 1,089,000 تومان
تخفیف 54450 تومان
قیمت برای شما:
1,034,550 تومان
ارسال رایگان برای خریدهای بالای شش میلیون تومان
  • پدیدآور(پدیدآوران) دونالد ای .چاو گرگوری دی.مایر
  • مترجم(مترجمان) حسن کیائی سید قاسم قافله باشی سید مرتضی حسینی
  • ناشر انتشارات حتمی


تمرینات پلایومتریک دونالد ای. چاو با ترجمه ی حسن کیایی انتشارات حتمی

تمرینات پلایومتریک انتشارات حتمی

سرفصل های کتاب تمرینات پلایومتریک دونالد ای. چاو با ترجمه ی حسن کیایی:

بخش اول- مفاهیم

فعالیت عضلانی، عملکرد ورزشی، و تمرینات پلایومتریک

آناتومی و فیزولوژی تمرینات پلایومتریک

چگونه پلایومتریک تمرین کنیم

بخش دوم- ملاحظات

تمرینات پلایومتریک و ورزشکاران جوان

تمرینات پلایومتریک و عصبی عضلانی برای زنان ورزشکار

تمرینات پلایومتریک برای توان بخشی از آسیب

بخش سوم- کاربردها

ارزیابی قدرت و توان برای تمرینات پلایومتریک

مقدمات یک برنامه پلایومتریک

تمرینات پلایومتریک ضروری

تمرینات پلایومتریک در یک برنامه جامع بدنسازی

برنامه‏ های پلایومتریک تخصصی ورزش

تمرینات پلایومتریک دونالد ای. چاو با ترجمه ی حسن کیایی انتشارات حتمی

مشخصات کلی
پدیدآور(پدیدآوران) دونالد ای .چاو گرگوری دی.مایر
مترجم(مترجمان) حسن کیائی سید قاسم قافله باشی سید مرتضی حسینی
ناشر انتشارات حتمی
سال چاپ 1399
نوبت چاپ 3
تعداد صفحات: 290 صفحه مصور
قطع کتاب وزیری

تمرینات پلایومتریک دونالد ای. چاو با ترجمه ی حسن کیایی انتشارات حتمی

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب

© Copyright 2026 All Rights Reserved