آناتومی تمرینات فانکشنال(عملکردی) کوین کار ترجمه مسعود میرمعزی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): کوین کار مری کیت فیت
- مترجم(مترجمان): مسعود میرمعزی مهدی یوسفی پرنیان اصل فلاح
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
نقد و بررسی آناتومی تمرینات فانکشنال(عملکردی) کوین کار ترجمه مسعود میرمعزی انتشارات علم و حرکت
آناتومی تمرینات فانکشنال(عملکردی) ترجمه مسعود میرمعزی انتشارات علم و حرکت
کتاب حاضر، شامل تمرینات سنتی و غیر سنتی و تمرینات حرکتی است که به شما در افزایش قدرت عملکردی و کاهش آسیب کمک میکند، بنابراین بدن شما آماده است از نیازهای عملکرد ورزشی در زندگی روزمره حمایت کند.
فهرست مطالب کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال کوین کار
- تمرینات فانکشنال در حرکت
- تمرینات تحرک پذیری
- تمرینات آماده سازی حرکت و کنترل حرکتی
- تمرینات توپ طبی و پلایومتریک
- تمرینات توانی با شدت بالا
- تمرینات قدرتی بالاتنه
- تمرینات قدرتی پایین تنه
- ناحیه مرکزی بدن و حرکات چرخشی قدرتی
- نمونه هایی از برنامه تمرین قدرتی فانکشنال
مشخصات کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال(عملکردی) کوین کار ترجمه مسعود میرمعزی انتشارات علم و حرکت
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | کوین کار مری کیت فیت |
مترجم(مترجمان): | مسعود میرمعزی مهدی یوسفی پرنیان اصل فلاح |
ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
سال چاپ: | 1401 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 158 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |
شابک(ISBN): | 9786005543858 |
تیراژ | 1000 |