آناتومی تمرینات فانکشنال(عملکردی) کوین کار ترجمه مسعود میرمعزی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران) کوین کار مری کیت فیت
- مترجم(مترجمان) مسعود میرمعزی مهدی یوسفی پرنیان اصل فلاح
- ناشر انتشارات علم و حرکت
آناتومی تمرینات فانکشنال(عملکردی) کوین کار ترجمه مسعود میرمعزی انتشارات علم و حرکت
آناتومی تمرینات فانکشنال(عملکردی) ترجمه مسعود میرمعزی انتشارات علم و حرکت
کتاب حاضر، شامل تمرینات سنتی و غیر سنتی و تمرینات حرکتی است که به شما در افزایش قدرت عملکردی و کاهش آسیب کمک میکند، بنابراین بدن شما آماده است از نیازهای عملکرد ورزشی در زندگی روزمره حمایت کند.
فهرست مطالب کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال کوین کار
- تمرینات فانکشنال در حرکت
- تمرینات تحرک پذیری
- تمرینات آماده سازی حرکت و کنترل حرکتی
- تمرینات توپ طبی و پلایومتریک
- تمرینات توانی با شدت بالا
- تمرینات قدرتی بالاتنه
- تمرینات قدرتی پایین تنه
- ناحیه مرکزی بدن و حرکات چرخشی قدرتی
- نمونه هایی از برنامه تمرین قدرتی فانکشنال
آناتومی تمرینات فانکشنال(عملکردی) کوین کار ترجمه مسعود میرمعزی انتشارات علم و حرکت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | کوین کار مری کیت فیت |
| مترجم(مترجمان) | مسعود میرمعزی مهدی یوسفی پرنیان اصل فلاح |
| ناشر | انتشارات علم و حرکت |
| سال چاپ | 1401 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 158 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
| شابک(ISBN) | 9786005543858 |
| تیراژ | 1000 |
