فعالیت ورزشی در جنگل نوشته رضا سبزواری راد انتشارات انرژی
- ناشر: انتشارات انرژی
قیمت:
399,000 تومان
ارسال رایگان برای خرید های بالای 6,000,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران) رضا سبزواری راد مهرناز جلویاری
- ناشر انتشارات انرژی
- سال چاپ 1404
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالافعالیت ورزشی در جنگل نوشته رضا سبزواری راد انتشارات انرژی
فعالیت ورزشی در جنگل انتشارات انرژی
کتاب فعالیت ورزشی در جنگل با زیرعنوان بازگشت به طبیعت برای بازسازی تن و روان، اثری تخصصی به قلم دکتر رضا سبزواری راد و مهرناز جلواری است. این کتاب به بررسی تأثیرات مثبت تمرینات ورزشی در محیط های طبیعی و جنگلی بر سلامت جسمی و روانی می پردازد. نویسندگان در این اثر سعی دارند تا با تکیه بر دانش روز، الگوهای تمرینی را معرفی کنند که علاوه بر ارتقای آمادگی جسمانی، به کاهش استرس و بازیابی توان ذهنی کمک می کنند. انتشارات انرژی این کتاب را به عنوان منبعی ارزشمند برای علاقه مندان به ورزش های طبیعت محور و متخصصان علوم ورزشی عرضه کرده است. مطالعه این کتاب به تمامی افرادی که به دنبال بهبود کیفیت تمرینات خود در محیط های غیرشهری هستند، توصیه می شود.
فهرست مطالب کتاب فعالیت ورزشی در جنگل انتشارات انرژی:
- فصل ۱: اهمیت و فلسفه ورزش در طبیعت
- فصل ۲: فیزیولوژی فعالیت در محیط های طبیعی
- فصل ۳: نقش جنگل و محیط های سبز در سلامت روان
- فصل ۴: طراحی برنامه های تمرینی کاربردی در جنگل
- فصل ۵: نکات ایمنی و اصول پیشگیری از آسیب در فضای باز
- فصل ۶: روش های نوین بازسازی تن و روان پس از تمرین
فعالیت ورزشی در جنگل نوشته رضا سبزواری راد انتشارات انرژی
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | رضا سبزواری راد مهرناز جلویاری |
| ناشر | انتشارات انرژی |
| سال چاپ | 1404 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 212 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | رقعی |
| شابک(ISBN) | 9789651130175 |
| اصالت کالا | اصل |
