توجه آگاهی برای اضطراب نوجوانان کریستوفر ویلارد با ترجمه ی مریم عباسی انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
قیمت:
241,000 تومان
ارسال رایگان برای خرید های بالای 6,000,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران) کریستوفر ویلارد
- مترجم(مترجمان) مریم عباسی
- ناشر انتشارات ارجمند
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالاتوجه آگاهی برای اضطراب نوجوانان کریستوفر ویلارد با ترجمه ی مریم عباسی انتشارات ارجمند
توجه آگاهی برای اضطراب نوجوانان کریستوفر ویلارد با ترجمه ی مریم عباسی
کتاب با داشتن نظم منطقی در ارائه مطالب، نوجوان را با ماهیت اضطراب خود آشنا میسازد و آن را با نگاهی غیرآسیب شناسانه و توام با پذیرش و بدون قضاوت نزد نوجوان ترسیم میکند. سپس به نوجوان می آموزد چطور اضطراب خاص خودش را تشخیص دهد و به طور مرتب پایش کند و در نهایت راهبردهای توجه آگاهانه را برای مقابله با آن ارائه میدهد. کاربرگ ها و تمرین های دقیق در هر فصل امکان عملیاتی کردن آموخته های فرد را در سراسر کتاب فراهم میکند.
فهرست مطالب کتاب توجه آگاهی برای اضطراب نوجوانان:
- دربارۀ اضطراب
- توجه آگاهی: توجه کردن به الان
- درخانه
- درمدرسه
- در دنیای اجتماعی
- اقدام کردن درشرایط فشارزا
- جمع بندی مطالب
توجه آگاهی برای اضطراب نوجوانان کریستوفر ویلارد با ترجمه ی مریم عباسی انتشارات ارجمند
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | کریستوفر ویلارد |
| مترجم(مترجمان) | مریم عباسی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| سال چاپ | 1399 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 164 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
| شابک(ISBN) | 9786002008862 |
توجه آگاهی برای اضطراب نوجوانان کریستوفر ویلارد با ترجمه ی مریم عباسی انتشارات ارجمند
425,000 تومان 500,000 تومان
15 %
552,500 تومان 650,000 تومان
15 %
170,000 تومان 200,000 تومان
15 %
255,000 تومان 300,000 تومان
15 %
