استرس و روش های مدیریت آن حسن شمس اسفندآباد (2386) انتشارات سمت
- ناشر: انتشارات سمت
- وضعیت : موجود
قیمت:
380,000 تومان
تخفیف
57000 تومان
قیمت برای شما:
323,000 تومان
ارسال رایگان برای خرید های بالای 6,000,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران) حسن شمس اسفندآباد
- ناشر انتشارات سمت
- سال چاپ 1403
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالااسترس و روش های مدیریت آن حسن شمس اسفندآباد (2386) انتشارات سمت
استرس و روش های مدیریت آن کد 2386 انتشارات سمت
مولف: حسن شمس اسفندآباد
کتاب حاضر مناسب دانشجویان مقطع کارشناسی رشته روان شناسی می باشد و برای درس «مدیریت تنیدگی (استرس)» کاربرد دارد.
سرفصل های کتاب استرس و روش های مدیریت آن انتشارات سمت:
بخش اول: استرس و سلامتی
فصل اول: تعاریف و نظریهها
فصل دوم: طبقهبندی استرسها
فصل سوم: بررسی روان عصب ایمنیشناسی استرس
فصل چهارم: تأثیر استرس بر جسم و روان
بخش دوم: استرس و مراحل رشد انسان: از مرحله جنینی تا سالمندی
فصل پنجم: استرس در دوران جنینی
فصل ششم: استرس در کودکی
فصل هفتم: استرس در نوجوانی
فصل هشتم: استرس در پایان نوجوانی و اوایل بزرگسالی
فصل نهم: استرس و میانسالی
فصل دهم: استرس و سالمندی
بخش سوم: استرس در محیطهای خانواده و کار
فصل یازدهم: استرس و خانواده
فصل دوازدهم: استرس شغلی
بخش چهارم: روشهای کنار آمدن با استرس و درمان آن
فصل سیزدهم: استرس و معنویت
فصل چهاردهم: روشهای درمان رفتاری، شناختی و فراشناختی استرس
فصل پانزدهم: روشهای آرمیدگی و مراقبه
فصل شانزدهم: فعالیتهای فیزیکی (ورزش)، ماساژ و آبدرمانی فیزیکی
فصل هفدهم: هنر و بازیدرمانی
فصل هجدهم: استرس، طنز و شوخطبعی
فصل نوزدهم: طبیعتدرمانی
فصل بیستم: استرس، مدیریت تغذیه، زمان و امور مالی
استرس و روش های مدیریت آن حسن شمس اسفندآباد (2386) انتشارات سمت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | حسن شمس اسفندآباد |
| ناشر | انتشارات سمت |
| سال چاپ | 1403 |
| تعداد صفحات: | 336 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
| شابک(ISBN) | 9786000221799 |
| اصالت کالا | اصل |
استرس و روش های مدیریت آن حسن شمس اسفندآباد (2386) انتشارات سمت
552,500 تومان 650,000 تومان
15 %
382,500 تومان 450,000 تومان
15 %
552,500 تومان 650,000 تومان
15 %
425,000 تومان 500,000 تومان
15 %
