آموزش هندبال (گام به گام) خسرو نصیری (2216) انتشارات سمت

آموزش هندبال (گام به گام) انتشارات سمت

کتاب حاضر مناسب دانشجویان مقطع کارشناسی علوم ورزشی می باشد و برای درس «هندبال تیمی (1)» کاربرد دارد.

فهرست مطالب کتاب آموزش گام به گام هندبال خسرو نصیری:

بخش یک- آشنایی با بازی هندبال
بخش دو- آموزش مهارت‌های فردی (تکنیک)
درس دوم: آشنایی با توپ
درس سوم: آموزش دریافت
درس چهارم: دریبل و انواع آن
درس پنجم: دریبل کوتاه
درس ششم: پاس
درس هفتم: پاس یکدست
درس هشتم: پاس یکدست از پهلو
درس نهم: پاس‌های سرعتی
درس دهم: پاس فشاری (کشویی یا پیستونی)، پاس پیچ
درس یازدهم: شوت
درس دوازدهم: شوت از پهلو
درس سیزدهم: شوت از پهلوی مخالف
درس چهاردهم: شوت از پشت (بَک‌هَند)
درس پانزدهم: شوت در حال حرکت
درس شانزدهم: شوت پرشی
درس هفدهم: شوت از گوش
درس هجدهم: آموزش دروازه‌بان
درس نوزدهم: مهارت‌های دروازه‌بانی
درس بیستم: آموزش دفاع
درس بیست و یکم: حمله فردی (تکی)
درس بیست و دوم: سد کردن (بلاک کردن)
بخش سه- آموزش مهارت‌های گروهی (تاکتیک)
درس بیست و سوم: مراحل مختلف حمله و دفاع (تک و پاتک)
درس بیست و چهارم: وظیفه بازیکنان در حمله
درس بیست و پنجم: انواع آرایش (سیستم)های حمله
درس بیست و ششم: آرایش 3‌ـ‌3
درس بیست و هفتم: دفاع گروهی
درس بیست و هشتم: آرایش دفاع 0‌ـ‌6
درس بیست و نهم: دفاع 2‌ـ‌4
درس سی‌ام: دفاع با بازیکن کمتر یا بیشتر از حریف