از شادکامی تا بالندگی مارتین ایی.پی.سلیگمن ترجمه ی ی دکترزهره قربانی انتشارات سایه سخن

از شادکامی تا بالندگی مارتین ایی.پی.سلیگمن ترجمه ی ی دکترزهره قربانی انتشارات سایه سخن

دکتر سلیگمن معتقد است که بخشی از یک انقلاب بزرگ در روان شناسی مثبت گرا بوده است و باید یک هدف جدید و تکمیلی به هدف مقدس روان شناسی  اضافه شود.این هدف جدید عبارت است از:بررسی و کشف عواملی که زندگی را ارزشمند میکند و ایجاد شرایطی در زندگی که ارزش زیستن دارد.

وی معتقد است هدف فهم بهباشی وایجاد شرایط توانمند سازیزندگی به هیچ وجه مشابه هدف فهم بدبختی و از بین بردن شرایط ناتوان کننده ی زندگی نیست.در همین لحظه،هزاران نفر در سراسر جهان در زمینه ی روان شناسی مثبت گرا کار می کنند و برای ر سیدن به این اهداف میکوشند. این کتاب داستان آنها یا دست کم جنبه ی عمومی داستانشارن را روایت می کند.

سر فصل های کتاب از شادکامی تا بالندگی:

بخش اول: روان شناسی مثبت گرای جدید

فصل 1: بهباشی چیست؟

فصل 2: شادکامی را خلق کنید: تمرینات اثربخش روان شناسی مثبت گرا

فصل 3: راز کثیفِ داروها و درمان

فصل 4: آموزش بهباشی: جادوی دورۀ کارشناسی ارشد روان شناسی مثبت گرایِ کاربردی

فصل 5: آموزش مثبت: آموزش بهباشی به جوانان

بخش دوم: راه های بالندگی

فصل 6: سرسختی، منش و دستاورد: نظریۀ جدید هوش

فصل 7: ارتش قدرتمند: آمادگی جامع سربازان

فصل 8: تبدیل آسیب به رشد

فصل 9: سلامت جسمانیِ مثبت گرا: زیست شناسی خوش بینی

فصل 10: سیاست و اقتصادِ بهباشی