کتاب راهنمای تغذیه ورزشی نانسی کلارک با ترجمه ی عباسعلی گائینی انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): نانسی کلارک
- مترجم(مترجمان): عباسعلی گایینی محبوبه برجیان سجاد محمدیاری ابراهیم برارپور رضا سبزواری
- ناشر: انتشارات حتمی
نقد و بررسی کتاب راهنمای تغذیه ورزشی نانسی کلارک با ترجمه ی عباسعلی گائینی انتشارات حتمی
راهنمای تغذیه ورزشی نانسی کلارک
در کتاب تغذیه ورزشی شما میتوانید پاسخ سوالات خود درباره ی رژیم غذایی پالئو، غذاهای بدون گلوتن، غذاهای ارگانیک و... پیدا کنید. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و تلفنی از ما تهیه نمایید. همچنین این کتاب، نانسی کلارک به خوانندگان و علاقمندان این مباحث آموزش می دهد که افراد به طور متوسط چه میزان کربوهیدرات، چربی و پروتئین در روز باید مصرف کنند.
مباحث کتاب راهنمای تغذیه ورزشی انتشارات حتمی
- رژیم روزانه ویژه افراد فعال
- طراحی یک برنامه غذایی پر انرژی
- خوردن مهم نیست، درست خوردن مهم است
- خوردن برای سالم ماندن در دراز مدت
- رژیم غذایی و سلامت قلب
- رژیم غذایی و پرفشار خونی
- رژیم غذایی و سرطان
- فیبر برای سلامتی
- سوخت رسانی قبل از فعالیت ورزشی
- رژیم های غذایی سریع
- پروتئین و گیاه خواران
- تغذیه ورزشکاران در ارتفاعات
- آنالیز مقاومت بیوالکتریک
- اختلال های خوردنی و افراد فعال
- لاغر شدن به هر قیمتی
مشخصات کتاب کتاب راهنمای تغذیه ورزشی نانسی کلارک با ترجمه ی عباسعلی گائینی انتشارات حتمی
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | نانسی کلارک |
مترجم(مترجمان): | عباسعلی گایینی محبوبه برجیان سجاد محمدیاری ابراهیم برارپور رضا سبزواری |
ناشر: | انتشارات حتمی |
سال چاپ: | 1400 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 368 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |