زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه) چادام کرک سیک با ترجمه ی فرهاد دریانوش انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
قیمت:
329,000 تومان
تخفیف
32900 تومان
قیمت برای شما:
296,100 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): چادام.کرک سیک
- مترجم(مترجمان): فرهاد دریانوش حسین جعفری پریناز پرهیزگاری سرور ادیبی زهرا خوش نشین شهین شیبانی
- ناشر: انتشارات حتمی
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه) چادام کرک سیک با ترجمه ی فرهاد دریانوش انتشارات حتمی
زمان بندی تغذیه (تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه) چادام کرک سیک
کتاب زمان بندی تغذیه دارای سه بخش می باشد:
- معرفی جایگزینی روش های جایگزینی برای زمان بندی مناسب تغذیه ای در جهان ورزش
- ویتامین ها و مواد معدنی
- استفاده مناسب از مواد مغذی
سرفصل های زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه) انتشارات حتمی
- مبانی زمان بندی تغذیه و جایگاه آن در ورزش و تنظیم سوخت و ساز
- کربوهیدرات ها: سوخت رایج عضلات اسکلتی
- پروتئین ها و آمینواسیدها: واحدهای ترمیم کننده و جایگاه آن ها در دوره ی برگشت به حالت اولیه
- چربی ها: یک ذخیره سوخت متراکم و جزء مهم ساختار سلولی
- ویتامین ها و مواد معدنی: عناصر سلولی بسیار مفید جهت عملکرد فیزیولوژیکی مطلوب
- زمان بندی مواد مغذی قبل از تمرین درفعالیت های استقامتی
- مصرف درشت مغذی ها در طول فعالیت های استقامتی برای عملکرد مطلوب
- زمان بندی مواد مغذی پس از فعالیت های استقامتی
- بررسی زمان بندی اولیه برای فعالیت های مقاومتی
- زمان بندی تغذیه ای پس از فعالیت های مقاومتی
- صنعت، نوآوری و زمان بندی مواد مغذی در تغذیه ورزشی
- تأثیر منابع پروتئینی بر عوامل زمان بندی برای عملکرد و سلامتی
- برنامه های زمان بندی مواد مغذی در رشته های ورزشی: یک مطالعه موردی
- ترکیب زمانبندی مواد مغذی به عنوان بخشی از یک برنامه بازگشت به حالت اولیه کامل
- زمانبندی دریافت مواد مغذی در نظامیان، سالمندان، افراد چاق دچار چالش های متابولیکی و کودکان
- تأثیر زمانبندی مواد مغذی بر کاهش وزن و ترکیب بدنی
مشخصات کتاب زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه) چادام کرک سیک با ترجمه ی فرهاد دریانوش انتشارات حتمی
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | چادام.کرک سیک |
| مترجم(مترجمان): | فرهاد دریانوش حسین جعفری پریناز پرهیزگاری سرور ادیبی زهرا خوش نشین شهین شیبانی |
| ناشر: | انتشارات حتمی |
| سال چاپ: | 1399 |
| نوبت چاپ: | 4 |
| تعداد صفحات: | 388 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
نظرات زمان بندی تغذیه (بهینه سازی متابولیکی برای تندرستی عملکرد و برگشت به حالت اولیه) چادام کرک سیک با ترجمه ی فرهاد دریانوش انتشارات حتمی
134,100 تومان 149,000 تومان
10 %
269,100 تومان 299,000 تومان
10 %
استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی ویلیام مک اردل با ترجمه ی روح الله محمدی میرزایی انتشارات حتمی
188,100 تومان 209,000 تومان
10 %
179,100 تومان 199,000 تومان
10 %
