زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی هایدی اسکولینک با ترجمه ی معصومه حسینی انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): هایدی اسکولینک آندراکرنوس
- مترجم(مترجمان): معصومه حسینی پروین فرزانگی
- ناشر: انتشارات حتمی
نقد و بررسی زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی هایدی اسکولینک با ترجمه ی معصومه حسینی انتشارات حتمی
زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی هایدی اسکولینک
کتاب حاضر مناسب تمامی ورزشکاران قدرتی و استقامتی می باشد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و تلفنی از ما تهیه نمایید.
سرفصل های کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی انتشارات حتمی
- مزیت زمان بندی تغذیه
- نقش علم در تغذیه
- کربوهیدرات به عنوان یک سوخت اولیه
- نیمرخ پروتئین
- چربی در رژیم غذایی
- ویتامین ها و مواد معدنی ضروری
- نقش مایعات
- مکمل ها
- راهکارهای زمان بندی برای ورزشکاران
- قدرت و توان
- استقامت
- ورزش های ناپیوسته
مشخصات کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی هایدی اسکولینک با ترجمه ی معصومه حسینی انتشارات حتمی
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | هایدی اسکولینک آندراکرنوس |
مترجم(مترجمان): | معصومه حسینی پروین فرزانگی |
ناشر: | انتشارات حتمی |
سال چاپ: | 1399 |
نوبت چاپ: | 5 |
تعداد صفحات: | 288 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |