راهنمای جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین(قابل استفاده برای ورزشکاران بوکس و کیک بوکسینگ)روبن شاهوردیان انتشارات آونگ
- ناشر: انتشارات آونگ
- وضعیت : موجود
قیمت:
95,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): محمدرضا ملایی ویراستار فنی: روبن شاهوردیان
- ناشر: آونگ
- ناشر همکار: علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی راهنمای جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین(قابل استفاده برای ورزشکاران بوکس و کیک بوکسینگ)روبن شاهوردیان انتشارات آونگ
جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین(قابل استفاده برای ورزشکاران بوکس و کیک بوکسینگ) انتشارات آونگ
کتاب حاضر با مختصری از تاریخچه بوکس و بیوگرافی نویسنده شروع و با معرفی کیسه های سنگین ،نصب و راه اندازی کیسه،لوازم جانبی ، روش بانداژ،مشت زدن ،لگد زدن، حرکت کردن با کیسه ، حرکات کششی،ضربات مشت،معمای ضربات مشت،ترکیب ضربات مشت، ترکیب ضربات مشت و لگد بهد پایان میرسد.
فهرست مطالب کتاب آموزش و تمرین با کیسه سنگین روبن شاهوردیان
- راهنمایی های عمومی و ایمنی
- کیسه های سنگین
- نصب و راه اندازی کیسه
- لوازم جانبی کیسه سنگین
- روش بانداژ کردن دست ها
- مشت زدن به کیسه
- لگد زدن به کیسه
- حالت ایستادن مبارزان و ...
مشخصات کتاب راهنمای جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین(قابل استفاده برای ورزشکاران بوکس و کیک بوکسینگ)روبن شاهوردیان انتشارات آونگ
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | محمدرضا ملایی ویراستار فنی: روبن شاهوردیان |
| ناشر: | آونگ |
| ناشر همکار: | علم و حرکت |
| سال چاپ: | 94 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 84 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786007949009 |
| تیراژ | 1000 |
نظرات راهنمای جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین(قابل استفاده برای ورزشکاران بوکس و کیک بوکسینگ)روبن شاهوردیان انتشارات آونگ
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
265,500 تومان 295,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
121,500 تومان 135,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
139,500 تومان 155,000 تومان
10 %
