ارتقای عزت نفس (10 راه حل ساده) گلن ر. شیرالدی با ترجمه ی مرضیه بابایی انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- پدیدآور(پدیدآوران) گلن. ر. شیرالدی
- مترجم(مترجمان) مرضیه بابایی
- ناشر انتشارات ارجمند
ارتقای عزت نفس (10 راه حل ساده) گلن ر. شیرالدی با ترجمه ی مرضیه بابایی انتشارات ارجمند
ارتقای عزت نفس (10 راه حل ساده) گلن ر. شیرالدی با ترجمه ی مرضیه بابایی
سرفصل های کتاب ارتقای عزت نفس (10 راه حل ساده):
- عزت نفس را بشناسید
- توجه آگاهی به دست آورید
- افکار منفی را خنثی کنید
- نقاط قوت خود را بشناسید
- از مراقبه های توجه آگاهی استفاده کنید
- لذت ببرید
- قدر بدن خود را بدانید
- با توجه کردن به بدن از ذهن خود مراقبت کنید
- شخصیت و روان خود را رشد دهید
- نگاهی به آینده
ارتقای عزت نفس (10 راه حل ساده) گلن ر. شیرالدی با ترجمه ی مرضیه بابایی انتشارات ارجمند
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | گلن. ر. شیرالدی |
| مترجم(مترجمان) | مرضیه بابایی |
| ناشر | انتشارات ارجمند |
| سال چاپ | 1398 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 192 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | رقعی |
| شابک(ISBN) | 9786002007643 |
