آرام نشستن مثل قورباغه (تمرین های توجه آگاهی برای کودکان و والدین) الین اسنل با ترجمه ی میثم بازانی انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): اِلین اَسنل
- مترجم(مترجمان): میثم بازانی سروش قبادی
- ناشر: انتشارات ارجمند
نقد و بررسی آرام نشستن مثل قورباغه (تمرین های توجه آگاهی برای کودکان و والدین) الین اسنل با ترجمه ی میثم بازانی انتشارات ارجمند
آرام نشستن مثل قورباغه (تمرین های توجه آگاهی برای کودکان و والدین) الین اسنل با ترجمه ی میثم بازانی انتشارات
سرفصل های کتاب آرام نشستن مثل قورباغه
- مقدمه ای بر توجه آگاهی
- فرزندپروری توأم با توجه آگاهی بیشتر
- توجه با تنفس شروع میشود
- توجه خود را تقویت کنید
- از سر خود خارج شوید و به بدنتان روی آورید
- جوشناسی طوفان درون
- مدیریت احساس های دشوار
- دستگاه تولید کنندۀ نگرانی ها
- مهربان بودن پسندیده است
- صبوری، اعتماد و رها کردن
مشخصات کتاب آرام نشستن مثل قورباغه (تمرین های توجه آگاهی برای کودکان و والدین) الین اسنل با ترجمه ی میثم بازانی انتشارات ارجمند
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | اِلین اَسنل |
مترجم(مترجمان): | میثم بازانی سروش قبادی |
ناشر: | انتشارات ارجمند |
سال چاپ: | 1399 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 136 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | رقعی |
شابک(ISBN): | 9786002008343 |