نقد و بررسی 20 سال جوانتر باب گرین انتشارات نسل نواندیش

20 سال جوانتر باب گرین انتشارات نسل نواندیش 

با انتخاب عنوان 20 سال جوان تر برای این کتاب، ممکن است برخی آن را ادعایی اغراق آمیز بپندارند؛ اما این روزها، بیشتر مردم به گونه ای زندگی میکنند که آن ها را در معرض پیری زودرس قرار میدهد. اگر سلامتی خود را به دست آورید، آن را حفظ کنید و به دنبال تندرستی بیشتر باشید، تغییر عمده ی شرایط، اغراق آمیز نخواهد بود. چهار رویکرد اصلی وجود دارد که شما میتوانید با کمک آن ها، به شدت با اثرهای پیری مبارزه کنید؛ توجه به هر یک از زمینه ها با رویکرد ضد پیری میتواند نتیجه ای چشمگیر داشته باشد؛ به ویژه هنگامی که در زندگی، استرس را نیز کنترل میکنید و تفکر مثبت را به کار میگیرید.