هیجان در درمان از علم تا عمل اشتفان هوفمان با ترجمه ی زهرا زنجانی انتشارات ارجمند

هیجان در درمان از علم تا عمل اشتفان هوفمان با ترجمه ی زهرا زنجانی انتشارات ارجمند

هیجان ها مشخصه کلیدی سلامت روان هستند وتوانایی مقابله موفق با هیجان ها برای سازگاری اجتماعی وبهزیستی روان شناختی افراد مهم است واکثریت مشکلات روان شناختی ناشی از مشکلات هیجانی هستند علی رغم اینکه در سال های اخیر روان شناسان توجه زیادی به هیجان داشته اند ولی توصیه های بالینی وعینی کمی برای برخورد موثر با هیجان های خاص ارائه شده است.در این کتاب به مرور مطالعات ونظریات در حیطه های مختلف از جمله عصب شناسی هیجان تحقیقات آزمایشگاهی هیجان مردم شناسی شخصیت روان پزشکی وحتی بودیسم وسایر مذاهب پرداخته شده وسپس راهبردهایی برای مدیریت هیجان ها معرفی می شود مه ماهیت فراتشخیصی دارند.همچنین با اشاره به انعطاف پذیری هیجانی بر استفاده مناسب از هر راهبرد تنظیم هیجانی با توجه به بافت وموقعیت تاکید می شود.به طور خلاصه در این کتاب که در 8 فصل تنظیم شده است دکتر هوفمان بعد از تعریف جامع هیجان ومقایسه آن با مفاهیم مشابه ادبیات پژوهشی مرتبط را مرور وخلاصه نموده است وسپس نحوه استفاده از آنها را در درمان برجسته می سازد وبا کمک کاربرگ های نحوه استفاده از علم ونظریات در عمل ودرمان را توضیح می دهد.وی راهبردهای را ارائه می دهد که می تواند درمان های مبتنی بر شواهد را بهبود بخشد وعاطفه مثبت وشادی را افزایش دهد این کتاب درمانگران را راهنمایی می کند تا به بیماران با هرگونه تشخیصی کمک کنند تا به آگاهی هیجانی دست یابند واز تکنیک های تنظیم هیجانی شیوه های مبتنی بر شیوه های مبتنی بر توجه آگاهی وسایر راهکارهای موثر استفاده کنند .این کتاب می تواند به عنوان یک کتاب کار اصلی با مکمل در درس های دوره تحصیلات تکمیلی مثل درمان شناختی رفتاری وهیجان در روان شناسی استفاده شود.