اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران دنیز حکمتی سپیده لطیفی انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
قیمت:
739,000 تومان
تخفیف
73900 تومان
قیمت برای شما:
665,100 تومان
ارسال رایگان برای خرید های بالای 6,000,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران) دنیز حکمتی
- مترجم(مترجمان) سپیده لطیفی احمد با همت تبریان فرشید علی عسگری حافظ بهزادی نژاد
- ناشر انتشارات حتمی
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالااصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران دنیز حکمتی سپیده لطیفی انتشارات حتمی
اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران دنیز حکمتی سپیده لطیفی انتشارات حتمی
آمادهسازی و بدنسازی مربوط به قسمتی از برنامه سالانه تمرینی نیست و ورزشکار باید همواره در شرایط مناسبی عملکرد خود را حفظ کرده و آن را بهبود ببخشد که این امر نیازمند برنامهریزی و طراحی مناسب میباشد. شناخت اهرمهای حرکتی، نیروهای مقاوم، وضعیت بدن در طول شناهای مختلف، عملکرد اندامهای تولید کننده نیرو، عملکرد اندامهای انتقال دهنده نیرو، عوامل مرتبط با سن و جنس مواردی هستند که در طول فصول ابتدایی کتاب حاضر بحث خواهد شد.
فهرست مطالب کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران
فصل 1 ناحیه مرکزی بدنفصل 2 استریم لاین بودن و زیرآب بودن
فصل 3 تمرینات انفجاری و پلیومتریک
فصل 4 تمرینات قدرتی بر اساس سن و گروه های خاص
فصل 5 حرکات تخصصی شنا
فصل 6 شناگران با مفاصل بسیار متحرک در مقابل شناگران با مفاصل خشک
فصل 7 فصل تیپر
فصل 8 آسیبها
فصل 9 ریکاوری
فصل 10 ارزیابی
اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران دنیز حکمتی سپیده لطیفی انتشارات حتمی
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | دنیز حکمتی |
| مترجم(مترجمان) | سپیده لطیفی احمد با همت تبریان فرشید علی عسگری حافظ بهزادی نژاد |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| سال چاپ | 1401 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 154 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران دنیز حکمتی سپیده لطیفی انتشارات حتمی
-200x200.jpg "دو نیمه ماراتن جف گالووی با ترجمه محمدصادق داداشی انتشارات علم و حرکت")
292,500 تومان 325,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "اصول سازمان و مدیریت ورزشی حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "مدیریت باشگاه ورزشی متیو رابینسون با ترجمه رحیم رمضانی نژاد انتشارات علم و حرکت")
801,000 تومان 890,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "مبانی مدیریت ورزش حمید قاسمی انتشارات علم و حرکت")
-200x200.jpg "کاربرد نواربندی و بریس در ورزش دیوید اچ. پرین با ترجمه سارا جمهوری انتشارات علم و حرکت")
292,500 تومان 325,000 تومان
10 %
-200x200.jpg "تربیت بدنی عمومی-ویژه دختران دانشجوی دانشگاه های کشور سارا کشکر انتشارات علم و حرکت")
517,500 تومان 575,000 تومان
10 %
