رهایی از اضافه وزن دکتر راس هریس ترجمه ی سحرمحمدی انتشارات سایه سخن
- ناشر: انتشارات سایه سخن
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): راس هریس،جوزف سیاروچی،آن بیلی
- مترجم(مترجمان): سحرمحمدی
- ناشر: انتشارات سایه سخن
نقد و بررسی رهایی از اضافه وزن دکتر راس هریس ترجمه ی سحرمحمدی انتشارات سایه سخن
رهایی از اضافه وزن دکتر راس هریس ترجمه ی سحرمحمدی انتشارات سایه سخن
این کتاب درباره ی رژیم نیست،بلکه فاصله ی روان شناختی رابین آنچه می خواهیم انجام دهیم و آنچه واقعا انجام می دهیم پر میکند.این کتاب روی سلامت و رژیم غذایی متمرکز است،اما اهمیت سلامت ورژیم غذایی را بخشی از زندگی کلی تر شما درنظر میگیرد.هدف ازانتشار این کتاب کمک به شماست تابه سمت زندگی ای معنادار و مهم گام بردارید.
بخشی از فهرست مطالب کتاب رهایی از اضافه:
بخش 1: آزاد شدنبخش 2: بنا کردن زندگی جدید
هفت هفته تمرین مهارت ها و آموزش فنون رهایی از اضافه وزن
مشخصات کتاب رهایی از اضافه وزن دکتر راس هریس ترجمه ی سحرمحمدی انتشارات سایه سخن
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | راس هریس،جوزف سیاروچی،آن بیلی |
مترجم(مترجمان): | سحرمحمدی |
ناشر: | انتشارات سایه سخن |
سال چاپ: | 1400 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 406 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | رقعی |
شابک(ISBN): | 9786007152546 |
تیراژ | 1000 |