راهنمای جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین(قابل استفاده برای ورزشکاران بوکس و کیک بوکسینگ)روبن شاهوردیان انتشارات آونگ
- ناشر: انتشارات آونگ
قیمت:
225,000 تومان
تخفیف
22500 تومان
قیمت برای شما:
202,500 تومان
ارسال رایگان برای خرید های بالای 6,000,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران) محمدرضا ملایی ویراستار فنی: روبن شاهوردیان
- ناشر آونگ
- ناشر همکار علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالاراهنمای جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین(قابل استفاده برای ورزشکاران بوکس و کیک بوکسینگ)روبن شاهوردیان انتشارات آونگ
جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین(قابل استفاده برای ورزشکاران بوکس و کیک بوکسینگ) انتشارات آونگ
کتاب حاضر با مختصری از تاریخچه بوکس و بیوگرافی نویسنده شروع و با معرفی کیسه های سنگین ،نصب و راه اندازی کیسه،لوازم جانبی ، روش بانداژ،مشت زدن ،لگد زدن، حرکت کردن با کیسه ، حرکات کششی،ضربات مشت،معمای ضربات مشت،ترکیب ضربات مشت، ترکیب ضربات مشت و لگد بهد پایان میرسد.
فهرست مطالب کتاب آموزش و تمرین با کیسه سنگین روبن شاهوردیان
- راهنمایی های عمومی و ایمنی
- کیسه های سنگین
- نصب و راه اندازی کیسه
- لوازم جانبی کیسه سنگین
- روش بانداژ کردن دست ها
- مشت زدن به کیسه
- لگد زدن به کیسه
- حالت ایستادن مبارزان و ...
راهنمای جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین(قابل استفاده برای ورزشکاران بوکس و کیک بوکسینگ)روبن شاهوردیان انتشارات آونگ
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | محمدرضا ملایی ویراستار فنی: روبن شاهوردیان |
| ناشر | آونگ |
| ناشر همکار | علم و حرکت |
| سال چاپ | 94 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 84 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | وزیری |
| شابک(ISBN) | 9786007949009 |
| تیراژ | 1000 |
