دو پرش پرتاب هارالد مولر ترجمه داود حومنیان (3538) انتشارات دانشگاه تهران

دو پرش پرتاب انتشارات دانشگاه تهران

 برگزاری مسابقات دو و میدانی، در مقایسه با دیگر ورزش‌ها، ساده‌تر است و نیاز چندانی به تجهیزات گران‌قیمت ندارد. بیشتر رشته‌های دو و میدانی به‌طورکلی انفرادی هستند، به‌جز دوهای امدادی و برخی از مسابقات مانند دوهای صحرانوردی که در آن‌ها امتیاز اعضای یک تیم با هم جمع می‌شود.

فهرست مطالب کتاب دو پرش پرتاب هارالد مولر ترجمه داود حومنیان:

دو پروها :

1. اصول و مبانی دویدن
2. دوهای سرعت
3. استارت نشسته
4. دوهای نیمه استقامت و استقامت
5. دوهای امدادی
6. دوهای بامانع
7. 3000 مانع
8. پیاده روی برای مسابقه

پرش ها :

1. اصول و مبانی پرش ها
2. پرش ارتفاع
3. پرش بانیزه
4. پرش طول
5. پرش سه گام

پرتاب ها :

1. اصول و مبانی پرتاب ها
2. پرتاب نیزه
3. پرتاب وزنه ( تکنیک خطی )
4. پرتاب وزنه  ( تکنیک چرخشی )
5. پرتاب دیسک
6. پرتاب چکش