تمرین های قدرتی برای سالمندان ربه کا سیگوئین با ترجمه نعیما خواجوی انتشارات علم و حرکت
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
- وضعیت : موجود
قیمت:
75,000 تومان
تخفیف
7500 تومان
قیمت برای شما:
67,500 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): ربه کا سیگوئین دیوید بوچنر رینا بلاچ میریام نلسون
- مترجم(مترجمان): نعیما خواجوی مهدی نوروزی جلیل عطایی شهناز ایزدمهر
- ناشر: انتشارات علم و حرکت
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی تمرین های قدرتی برای سالمندان ربه کا سیگوئین با ترجمه نعیما خواجوی انتشارات علم و حرکت
تمرین های قدرتی برای سالمندان انتشارات علم و حرکت
این کتاب برنامه ای ساده و ایمن و بسیار کارآمد بر پایه بنیادهای تمرین های قدرتی در دسترس شما قرار میدهدتمرین های قدرتیدر جنبه های زیر به شما یاری میرساند.
- کسب قدرت
- دستیابی به چگالی استخوانی
- توسعه تعادل
- کاهش زمین افتادن
- کم شدن وابستگی در انجام کارهای روزمره
فهرست مطالب کتاب تمرین های قدرتی برای سالمندان ربه کا سیگوئین با ترجمه نعیما خواجوی:
- برنامه ی تمرینی برای شما
- ارزش تمرین های قدرتی
- پدید آوردن دگرگونی
- کسب انگیزه
- آغاز سفر : 6 گام ساده
- کسب قدرت : یک برنامه ی 3 بخشی
- شهامت در پیشرفت
- ماندگاری در راه تمرین : کتاب کار 12 هفته ای
مشخصات کتاب تمرین های قدرتی برای سالمندان ربه کا سیگوئین با ترجمه نعیما خواجوی انتشارات علم و حرکت
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | ربه کا سیگوئین دیوید بوچنر رینا بلاچ میریام نلسون |
| مترجم(مترجمان): | نعیما خواجوی مهدی نوروزی جلیل عطایی شهناز ایزدمهر |
| ناشر: | انتشارات علم و حرکت |
| سال چاپ: | 1392 |
| نوبت چاپ: | 1 |
| تعداد صفحات: | 128 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | رقعی |
| شابک(ISBN): | 9786005543520 |
| تیراژ | 1000 |
نظرات تمرین های قدرتی برای سالمندان ربه کا سیگوئین با ترجمه نعیما خواجوی انتشارات علم و حرکت
67,500 تومان 75,000 تومان
10 %
85,500 تومان 95,000 تومان
10 %
85,500 تومان 95,000 تومان
10 %
85,500 تومان 95,000 تومان
10 %
