مبانی و تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM (جلد اول) نیکولاس راتامس با ترجمه ی امیرحسین براتی انتشارات حتمی

قیمت: 1,409,000 تومان
تخفیف 70450 تومان
قیمت برای شما:
1,338,550 تومان
ارسال رایگان برای خریدهای بالای شش میلیون تومان
  • پدیدآور(پدیدآوران) نیکولاس راتامس
  • مترجم(مترجمان) امیرحسین براتی مهدی عباس زادگان توحید همت زاده بدولی
  • ناشر انتشارات حتمی


مبانی و تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM (جلد اول) نیکولاس راتامس با ترجمه ی امیرحسین براتی انتشارات حتمی

مبانی و تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM (جلد اول) نیکولاس راتامس

کتاب حاضر نشان میدهد که تمرین قدرتی فراتر از بلند کردن یک وزنه می باشد و به ما نشان می دهد که چگونه میتوان با ترکیب تمرینات قدرتی با دیگر حرکات، به بهبود عملکرد کمک کرد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و یا آنلاین از ما تهیه نمایید.

فهرست مطالب کتاب پایش تمرین و عملکرد ورزشکاران انتشارات حتمی

  1. مقدمه ای بر تمرین قدرتی و آماده سازی
  2. بیومکانیک تولید نیرو
  3. سازگاری های عصبی به تمرین
  4. سازگاری های عضلانی به تمرین
  5. سازگاری های بافت همبند به تمرین
  6. پاسخ ها و سازگاری های دستگاه درون ریز
  7. پاسخ ها و سازگاری های متابولیکی به تمرین
  8. پاسخ ها و سازگاری های دستگاه قلبی تنفسی
  9. اصول تمرین قدرتی و آماده سازی

مبانی و تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM (جلد اول) نیکولاس راتامس با ترجمه ی امیرحسین براتی انتشارات حتمی

مشخصات کلی
پدیدآور(پدیدآوران) نیکولاس راتامس
مترجم(مترجمان) امیرحسین براتی مهدی عباس زادگان توحید همت زاده بدولی
ناشر انتشارات حتمی
سال چاپ 1397
نوبت چاپ 2
تعداد صفحات: 290
نوع جلد شومیز
قطع کتاب وزیری

مبانی و تمرینات قدرتی و آماده سازی ACSM (جلد اول) نیکولاس راتامس با ترجمه ی امیرحسین براتی انتشارات حتمی

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب

© Copyright 2026 All Rights Reserved