اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی پروانه نظرعلی انتشارات حتمی

قیمت: 399,000 تومان
تخفیف 39900 تومان
قیمت برای شما:
359,100 تومان
  • پدیدآور(پدیدآوران): پروانه نظرعلی
  • ناشر: انتشارات حتمی
  • سال چاپ: 1399
موارد بیشتر


نقد و بررسی اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی پروانه نظرعلی انتشارات حتمی

اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی پروانه نظرعلی

کتاب حاضر در 424 صفحه مصور به اصول مهم در برنامه ریزی تمرین می پردازد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و تلفنی از ما تهیه نمایید.

سرفصل های کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی انتشارات حتمی

  1. مبانی علوم تمرین
  2. اصول تمرین
  3. تمرین در گروه های سنی مختلف
  4. تمرینات پلیومتریک
  5. بازگشت به حالت اولیه و ریکاوری
  6. طراحی تمرین و توسعه ی انواع استقامت، چابکی و انعطاف پذیری
  7. زمان بندی تمرین
  8. طراحی تمرین جهت توسعه قدرت، توان و سرعت
  9. تغذیه ورزشکاران
  10. عوامل محیطی مؤثر بر طراحی تمرینات
  11. کاربرد ترکیب بدنی در ورزشکاران
  12. انرژی و سیستم های تأمین انرژی
  13. طراحی تمرینات در رشته های ورزشی مختلف
  14. ملاحظات تمرینات ورزشی در زنان
  15. سالمندی، ورزش و سلامت قلبی-عروقی
  16. ملاحظات تمرینی در بیماری های خاص

مشخصات کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی پروانه نظرعلی انتشارات حتمی

مشخصات کلی
پدیدآور(پدیدآوران): پروانه نظرعلی
ناشر: انتشارات حتمی
سال چاپ: 1399
نوبت چاپ: 2
تعداد صفحات: 424
نوع جلد: شومیز
قطع کتاب: وزیری

نظرات اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی پروانه نظرعلی انتشارات حتمی

نوشتن نظر

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب

© Copyright 2019 All Rights Reserved

طراحی سایت نونگار پردازش