اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی پروانه نظرعلی انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): پروانه نظرعلی
- ناشر: انتشارات حتمی
- سال چاپ: 1399
نقد و بررسی اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی پروانه نظرعلی انتشارات حتمی
اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی پروانه نظرعلی
کتاب حاضر در 424 صفحه مصور به اصول مهم در برنامه ریزی تمرین می پردازد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و تلفنی از ما تهیه نمایید.
سرفصل های کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی انتشارات حتمی
- مبانی علوم تمرین
- اصول تمرین
- تمرین در گروه های سنی مختلف
- تمرینات پلیومتریک
- بازگشت به حالت اولیه و ریکاوری
- طراحی تمرین و توسعه ی انواع استقامت، چابکی و انعطاف پذیری
- زمان بندی تمرین
- طراحی تمرین جهت توسعه قدرت، توان و سرعت
- تغذیه ورزشکاران
- عوامل محیطی مؤثر بر طراحی تمرینات
- کاربرد ترکیب بدنی در ورزشکاران
- انرژی و سیستم های تأمین انرژی
- طراحی تمرینات در رشته های ورزشی مختلف
- ملاحظات تمرینات ورزشی در زنان
- سالمندی، ورزش و سلامت قلبی-عروقی
- ملاحظات تمرینی در بیماری های خاص
مشخصات کتاب اصول برنامه ریزی تمرین و فعالیت ورزشی پروانه نظرعلی انتشارات حتمی
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | پروانه نظرعلی |
ناشر: | انتشارات حتمی |
سال چاپ: | 1399 |
نوبت چاپ: | 2 |
تعداد صفحات: | 424 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |