ذهن قهرمان جیم افریمو ترجمه احسان صدیقی انتشارات انرژی

ذهن قهرمان انتشارات انرژی

کتاب ذهن قهرمان؛ راز موفقیت برترین ورزشکاران جهان

کتاب «ذهن قهرمان» (Champion’s Mind) نوشته‌ی جیم افریمو، روان‌شناس ورزشی برجسته، با ترجمه‌ی روان احسان صدیقی و عرفان صدیقی توسط انتشارات انرژی روانه‌ی بازار شده است. این کتاب به بررسی دقیق و علمی این موضوع می‌پردازد که «بهترین ورزشکاران چگونه فکر می‌کنند، تمرین می‌کنند و موفق می‌شوند».

اگر به تصویر جلد کتاب نگاه کنید، یوسین بولت (Usain Bolt)، سریع‌ترین مرد جهان را می‌بینید که نمادی از اوج آمادگی جسمانی و صدالبته «آمادگی ذهنی» است. نویسنده در این کتاب توضیح می‌دهد که تفاوت اصلی میان ورزشکاران خوب و قهرمانان افسانه‌ای، نه فقط در عضلات و تمرینات فیزیکی، بلکه در ذهنیت و قدرت روانی آن‌ها نهفته است.

شما در این کتاب یاد می‌گیرید که چگونه:

• در شرایط پرفشار مسابقات یا زندگی روزمره، تمرکز خود را حفظ کنید.
• با ایجاد روتین‌های ذهنی قدرتمند، عملکرد خود را به حداکثر برسانید.
• بر ترس از شکست غلبه کرده و با اعتمادبه‌نفس یک قهرمان واقعی وارد میدان شوید.

این کتاب نه‌تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور، بلکه برای مدیران، مربیان و هر فردی که به دنبال دستیابی به بالاترین سطح عملکرد در زندگی شخصی و کاری خود است، یک راهنمای بسیار ارزشمند محسوب می‌شود