زندگی در نور: یوگا برای خودشکوفایی دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر ترجمه ساناز آیتی انتشارات نشر مون
- ناشر: انتشارات نشر مون
- پدیدآور(پدیدآوران) دیپاک چوپرا سارا پلات فینگر
- مترجم(مترجمان) ساناز آیتی
- ناشر انتشارات نشر مون
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالازندگی در نور: یوگا برای خودشکوفایی دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر ترجمه ساناز آیتی انتشارات نشر مون
زندگی در نور: یوگا برای خودشکوفایی انتشارات نشر مون
معرفی و خرید کتاب زندگی در نور: یوگا برای خودشکوفایی
کتاب «زندگی در نور: یوگا برای خودشکوفایی» اثری مشترک و تحولآفرین از دیپاک چوپرا و سارا پلات-فینگر است که با ترجمه روان ساناز آیتی توسط نشر مون به چاپ رسیده است. این کتاب تنها یک راهنمای حرکات ورزشی نیست، بلکه مسیری روشن برای پیوند عمیق میان ذهن، جسم و روح از طریق تمرینات «رویال یوگا» است.
ساختار و محتوای کتاب زندگی در نور
این کتاب در دو بخش اصلی و مکمل تدوین شده است تا هم از نظر تئوری و هم از نظر عملی، مسیر خودشکوفایی را برای مخاطب هموار کند:
- بخش اول (آموزشهای دیپاک چوپرا): در این بخش با یک دوره آموزشی ششهفتهای مواجه میشوید که اصول و تأثیرات عمیق یوگا بر افکار و وضعیت روان را بررسی میکند. تمرکز اصلی این بخش بر «رویال یوگا» (مهمترین سبک در سنت دیرینه یوگا) است. این آموزشها به شما کمک میکنند تا کوچکترین تجربیات زندگی را شفاف ببینید، خودِ حقیقیتان را بپذیرید، به توانمندیهای نامتناهی خود پی ببرید و برای همیشه از شر نگرانی و شک به خود رها شوید.
- بخش دوم (برنامه عملی سارا پلات-فینگر): در این بخش، یک برنامه تمرینی جامع و ۳۰ روزه با استفاده از توضیحات گویا و تصاویر کاربردی ارائه شده است. هدف این برنامه، یکسانسازی ذهن، جسم و روح است تا بتوانید عادتهای مخرب گذشته را ترک کرده و رفتارهای سازنده و مثبت را به عادتهای دائمی خود تبدیل کنید.
نظرات خوانندگان درباره این اثر
«کتابی زیبا از یوگا که شما را از طریق هشت اندام عبور داده و نگاهی منحصربهفرد به نحوه وارد کردن آسان یوگا به زندگی ارائه میدهد. باطراوت، منحصربهفرد و آموزنده برای کسانی که بهدنبال اضافه کردن نور یوگا به تمرینات روزمره زندگی خود هستند.»
درباره نویسندگان
- دیپاک چوپرا: پزشک و نویسنده مشهور هندی-آمریکایی و از بنیانگذاران درمانگری معنوی و روحانی در جهان. آثار او به دلیل نگاه عرفانی و معنوی، در ایران و جهان بسیار پرطرفدارند. از دیگر آثار برجسته او میتوان به «اکسیر»، «اثر سایه» و «هفت قانون معنوی موفقیت» اشاره کرد.
- سارا پلات-فینگر: یکی از شناختهشدهترین مربیان یوگا در سطح بینالمللی، سرپرست مؤسسه «چوپرا گلوبال» و از بنیانگذاران سبک «ایشتا یوگا» (ISHTA Yoga) که تجربه سالها تدریس عملی خود را در این کتاب به اشتراک گذاشته است.
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
خرید کتاب زندگی در نور به تمام علاقهمندان به یوگا، مدیتیشن، ذهنآگاهی و کتابهای توسعه فردی و خودیاری پیشنهاد میشود. چه یک یوگاکار مبتدی باشید و چه حرفهای، این کتاب نور تازهای به تمرینات روزمره و سبک زندگی شما میتاباند.
زندگی در نور: یوگا برای خودشکوفایی دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر ترجمه ساناز آیتی انتشارات نشر مون
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | دیپاک چوپرا سارا پلات فینگر |
| مترجم(مترجمان) | ساناز آیتی |
| ناشر | انتشارات نشر مون |
| سال چاپ | 1402 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات: | 212 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | رقعی |
| شابک(ISBN) | 9786225914377 |
| تیراژ | 1000 |
| اصالت کالا | اصل |
