خویشتن داری پیتر هالینز ترجمه سمیه قوامی نژاد انتشارات آرایانا قلم
- ناشر: انتشارات آریانا قلم
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران) پیتر هالینز
- مترجم(مترجمان) سمیه قوامینژاد
- ناشر انتشارات آریانا قلم
خویشتن داری پیتر هالینز ترجمه سمیه قوامی نژاد انتشارات آرایانا قلم
خویشتن داری نوشته پیتر هالینز انتشارات آرایانا قلم
ترجمه سمیه قوامی نژاد
استفاده از نیروی اراده و انضباط شخصی در دستیابی به اهداف
سرفصل های کتاب خویشتن داری قوامی نژاد:
- مبنای خویشتن داری از نظر زیست شناختی
- چه چیزی شما را راه می اندازد؟
- تاکتیک های انضباطی تکاوران نیروی دریایی
- شناسایی کاهنده های انضباط
- ((عضله ناراحت)) خود را منقبض کنید
- ایجاد محیط مناسبی برای خویشتن داری
- روابطی که بر نیروی اراده مان اثر می گذارند
- چرا همیشه باید سبزیجاتتان را اول بخورید
- عجله کنید! هرگاه وسوسه شدید، بخوانید!
- طرز تفکر و نگرش یعنی همه چیز
- با ساختن عادت ها و روال های روزمره به اوج خویشتن داری برسید
خویشتن داری پیتر هالینز ترجمه سمیه قوامی نژاد انتشارات آرایانا قلم
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران) | پیتر هالینز |
| مترجم(مترجمان) | سمیه قوامینژاد |
| ناشر | انتشارات آریانا قلم |
| سال چاپ | 1403 |
| نوبت چاپ | 2 |
| تعداد صفحات: | 144 |
| نوع جلد | شومیز |
| قطع کتاب | رقعی |
| شابک(ISBN) | 9786227089370 |
| تیراژ | 1500 |
| اصالت کالا | اصل |
