زندگی هیجانی نوجوانان لیزا دمور ترجمه اشکان عالی محمدی انتشارات ارجمند

زندگی هیجانی نوجوانان انتشارات ارجمند

پرورش نوجوانان متحد، توانا و دلسوز

نوشته: دکتر لیزا دمور

ترجمه:

اشکان عالی محمدی

فریما جهانبخشی

مرتضی علی زاده

بیتا کریمی

شما این کتاب را در دست گرفته‌اید چون برای نوجوانان اهمیت قائلید و می‌خواهید در این دوره پر از تغییر و چالش، پشتیبانشان باشید. هدف شما این است که آن‌ها را یاری کنید تا زندگی‌ای پرشور، غنی و پرمعنا بسازند؛ در روابط خود عمیق و حمایتگر باشند، در سختی‌ها استوار بمانند و توانایی مدیریت هیجان‌هایشان را پرورش دهند.

این کتاب دقیقاً در همین مسیر به شما کمک خواهد کرد. در فصل نخست، باورهای نادرست درباره احساسات نوجوانان بررسی و رد می‌شوند و نشان داده می‌شود که چگونه این افسانه‌ها مانع درک علمی و درست از دنیای هیجانی آنان می‌شوند. فصل دوم به نقش کلیشه‌های جنسیتی در شکل‌دهی تجربه‌های عاطفی نوجوانان می‌پردازد و دیدگاه‌های تازه‌ای در این زمینه ارائه می‌دهد. در فصل سوم، هیجان‌های ویژه دوران بلوغ و تأثیرشان بر زندگی روزمره نوجوانان و خانواده‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد. فصل‌های چهارم و پنجم نیز با اتکا به پژوهش‌های علمی و تجربه‌های بالینی، راهکارهای عملی برای والدین پیشنهاد می‌کنند؛ از شیوه‌های ابراز سالم هیجان گرفته تا مهارت‌های مدیریت آن‌ها.

در نهایت، این کتاب تعریف تازه‌ای از سلامت هیجانی ارائه می‌دهد: توانایی تجربه کردن احساس درست در زمان درست و مدیریت آگاهانه آن. اکنون زمان آن است که بدون تأخیر برای درک بهتر نوجوانان و حمایت واقعی از آن‌ها گام برداریم.

سرفصل های کتاب زندگی هیجانی نوجوانان انتشارات ارجمند:

1. مقدماتی درباره هیجان نوجوانان: عبور از سه افسانه بزرگ
2. جنسیت و هیجان
3. تغییر متزلزل: چطور نوجوانان چرخش هیجانی جدیدی در زندگی روزمره ایجاد می کنند
4. مدیریت احساسات، بخش اول: کمک به نوجوانان برای ابراز احساسات
5. مدیریت احساسات، بخش دوم: کمک به نوجوانان برای بازیابی کنترل عاطفی