آناتومی پلایومتریک درک هنسن با ترجمه ی مرتضی بهرامی نژاد انتشارات حتمی
- ناشر: انتشارات حتمی
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): درک هنسن استیو کنلی
- مترجم(مترجمان): مرتضی بهرامینژاد مهدی صداقت سعید عابدینزاده ماسوله حمید عباسی سارا حقشناس
- ناشر: انتشارات حتمی
نقد و بررسی آناتومی پلایومتریک درک هنسن با ترجمه ی مرتضی بهرامی نژاد انتشارات حتمی
آناتومی پلایومتریک درک هنسن با ترجمه ی مرتضی بهرامی نژاد انتشارات حتمی
کتاب حاضر درباره ی تمرینات پلایومتریک می باشد که به ورزشکاران کمک می کند تا توانایی و عملکرد خود را ارتقاء بخشند. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و تلفنی از ما تهیه نمایید.
سرفصل های کتاب آناتومی پلایومتریک انتشارات حتمی
- سازوکار فیزیولوژیکی در پلایومتریک
- آموزش پیشرفت ها، سطح و تجهیزات
- تمرینات بنیادی
- تمرینات پایین تنه دو طرفه
- تمرینات پایین تنه یک جانبه
- تمرینات قسمت بالای بدن
- تمرینات اصلی
- تمرینات پلایومتریک ترکیبی
- صدمه، پیشگیری و توان بخشی
مشخصات کتاب آناتومی پلایومتریک درک هنسن با ترجمه ی مرتضی بهرامی نژاد انتشارات حتمی
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | درک هنسن استیو کنلی |
مترجم(مترجمان): | مرتضی بهرامینژاد مهدی صداقت سعید عابدینزاده ماسوله حمید عباسی سارا حقشناس |
ناشر: | انتشارات حتمی |
سال چاپ: | 1400 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 244 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | وزیری |