چیرگی بر اختلال وسواسی-اجباری در 10 قدم کتاب کار برای بازیافتن زندگی تان انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): جاناتان آبراموویتز
- مترجم(مترجمان): فاطمه قدیری
- ناشر: ارجمند
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی چیرگی بر اختلال وسواسی-اجباری در 10 قدم کتاب کار برای بازیافتن زندگی تان انتشارات ارجمند
چیرگی بر اختلال وسواسی-اجباری در 10 قدم کتاب کار برای بازیافتن زندگی تان
اختلال سوساسی -اجباری می تواند زندگی فرد مبتلا را با محدودیت های زیادی مواجه کند.این کتاب می تواند راه حلی برای این مشکل باشد.تکنیک های ارائه شده در کتاب همگی درپژوهشهای عملی بالینی بررسی وتایید شده اند وکاربرد آنها می تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش نشانه های اختلال وسواسی داشته باشد سبک نگارش کتاب ساده وروان است وبرای عموم خوانندگان به راحتی قابل فهم است.علاوه بر درمانگران خود مراجعان هم می توانند در قالب یک کتاب خودیاری از روش های معرفی شده در کتاب استفاده کنند.اهدافی که با خواندن این کتاب قابل دسترس هستند.فهم ماهیت وسواس ها اجبارها وآیین های وسواسی-تدوین یک برنامه عملی بر وسواس -معرفی روش گام به گام برای مقابله وتسلط بر موقیعت های که فرد اجتناب می کند.تسلط بر وسواس های عملی -رهایی از افکار مزاحم وسواسی -کاهش اضطراب وبهبود روابط با نزدیکان
فهرست کتاب چیرگی بر اختلال وسواسی
بخش اول: دشمنتان رابشناسید
- اختلال وسواسی _ اجباری: نشانه ها، علل و درمان های رایج
- تحلیل نشانه های اختلال وسواسی _ اجباری شما
- فهمیدن نقشه جنگ اختلال وسواسی _ اجباری
- تهیه ی طرح عمل
- تقویت اراده برای پیش روی
- یورش به پایه های اختلال وسواسی _ اجباری
- مقابله با رفتار اجتنابی
- مقابله با افکار، تردید ها و تصاویر ذهنی وسواسی
- مقابله با میل اجباری
- پایان بخشیدن به برنامه و حفظ بهبودی
- منابع
مشخصات کتاب چیرگی بر اختلال وسواسی-اجباری در 10 قدم کتاب کار برای بازیافتن زندگی تان انتشارات ارجمند
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | جاناتان آبراموویتز |
| مترجم(مترجمان): | فاطمه قدیری |
| ناشر: | ارجمند |
| سال چاپ: | 1399 |
| نوبت چاپ: | 2 |
| تعداد صفحات: | 424 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | وزیری |
| شابک(ISBN): | 9786002001894 |
نظرات چیرگی بر اختلال وسواسی-اجباری در 10 قدم کتاب کار برای بازیافتن زندگی تان انتشارات ارجمند
