چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ جیسون لیلیس با ترجمه ی سامان نونهال انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
- پدیدآور(پدیدآوران): جیسون لیلیس جوآن دال ساندرا وینلند
- مترجم(مترجمان): سامان نونهال
- ناشر: انتشارات ارجمند
نقد و بررسی چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ جیسون لیلیس با ترجمه ی سامان نونهال انتشارات ارجمند
چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ جیسون لیلیس با ترجمه ی سامان نونهال
سرفصل های کتاب چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم :
- مسأله برنامۀ کاهش وزن است
- کاهش وزن از نوع شفقت ورزی به خود
- افکار خود را تغییر ندهید، رفتار خود را تغییر دهید
- حتی زمانی که سالم زیستن دشوار است، آن را انتخاب کنید
- از ارزش های خود استفاده کنید تا عادت های سالم ایجاد نمایید
- جمع بندی
- دانش فنی کاهش وزن
مشخصات کتاب چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ جیسون لیلیس با ترجمه ی سامان نونهال انتشارات ارجمند
مشخصات کلی | |
پدیدآور(پدیدآوران): | جیسون لیلیس جوآن دال ساندرا وینلند |
مترجم(مترجمان): | سامان نونهال |
ناشر: | انتشارات ارجمند |
سال چاپ: | 1397 |
نوبت چاپ: | 1 |
تعداد صفحات: | 200 |
نوع جلد: | شومیز |
قطع کتاب: | رقعی |
شابک(ISBN): | 9786002007834 |