نقد و بررسی تغذیه برای فوتبال ارد ایروانی انتشارات حتمی

تغذیه برای فوتبال ارد ایروانی

کتاب حاضر، مشاوره های لازم برای اسفاده از انواع مکمل ها و میان وعده های مختلف را به بازیکنان فوتبال از سطح مبتدی تا پیشرفته ارائه می دهد. شما می توانید کتاب را به صورت آنلاین، حضوری و یا تلفنی از ما تهیه نمایید. همچنین این کتاب بازیکنان فوتبال را جهت داشتن تغذیه درست و در نتیجه عملکرد مطلوب راهنمایی می کند.

مباحث کتاب تغذیه برای فوتبال انتشارات حتمی

• پیام های کلیدی
• تغذیه برای فوتبال
• فواید تغذیه صحیح
• نیاز به انرژی در تمرین و مسابقات
• انرژی لازم برای مسابقه
• انرژی لازم در تمرین نیازهای انرژی
• چربی بدن
• راهبردهایی برای مدیریت انرژی دریافتی و تعادل انرژی
• نگرانی های مربوط به محدود کردن انرژی دریافتی