زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری) مایکل نینان با ترجمه ی زهرا اندوز انتشارات ارجمند
- ناشر: انتشارات ارجمند
- وضعیت : موجود
قیمت:
100,000 تومان
- پدیدآور(پدیدآوران): مایکل نینان ویندی درایدن
- مترجم(مترجمان): زهرا اندوز حسن حمیدپور
- ناشر: انتشارات ارجمند
ارسال به روش دلخواه
در فروشگاه کتاب نوین
7 روز ضمانت بازگشت
برای خرید های آنلاین
پرداخت امن
با درگاه های پرداخت
مشاوره و پشتیبانی
تماس تلفنی و چت آنلاین
خرید با اطمینان
تضمین اصالت کالانقد و بررسی زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری) مایکل نینان با ترجمه ی زهرا اندوز انتشارات ارجمند
زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری) مایکل نینان با ترجمه ی زهرا اندوز انتشارات ارجمند
نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگی تان تاثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد.بنابراین تغییر نوع تفکر،تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان درمانی ومشاوره است که رفتار درمانشناختی نامیده می شود. شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می کند که بفهمید چرا به گونه ای خاص احساس کرده و رفتار می کنید...
سرفصل های کتاب زندگی خردمندانه :
- کنار آمدن با هیجان های دردسر ساز
- مشکل آفرینی در برابر مشکل گشایی
- غلبه بر اهمال کاری
- تنظیم وقت
- برخورد درست با انتقاد
- جسارت
- خطرپذیری وتصمیم گیری
- درک فرآیند تغییر شخصی
- جمع بندی
مشخصات کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری) مایکل نینان با ترجمه ی زهرا اندوز انتشارات ارجمند
| مشخصات کلی | |
| پدیدآور(پدیدآوران): | مایکل نینان ویندی درایدن |
| مترجم(مترجمان): | زهرا اندوز حسن حمیدپور |
| ناشر: | انتشارات ارجمند |
| سال چاپ: | 1402 |
| نوبت چاپ: | 6 |
| تعداد صفحات: | 200 |
| نوع جلد: | شومیز |
| قطع کتاب: | رقعی |
| شابک(ISBN): | 9786002003065 |
نظرات زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی-رفتاری) مایکل نینان با ترجمه ی زهرا اندوز انتشارات ارجمند
252,000 تومان 280,000 تومان
10 %
297,000 تومان 330,000 تومان
10 %
72,000 تومان 80,000 تومان
10 %
180,000 تومان 200,000 تومان
10 %
